Una tempesta magnetica si avvicina all'Ucraina: data, consiglio del medico

La Terra sta entrando in una fase di potenti tempeste magnetiche. Ce ne saranno diversi a febbraio e uno è già iniziato oggi. Le persone sensibili agli agenti atmosferici possono provare nausea, mal di testa, debolezza e nebbia cerebrale al mattino presto. Ma questi sono fiori: una tempesta magnetica più forte ci aspetta il 13 e 14 febbraio, e può rovinare molti San Valentino. Come prepararsi a questo fenomeno e alleviare la propria condizione? Il capo dell'Associazione dei paramedici tutta ucraina ha dato il suo consiglio Yaroslav Vus in onda su uno dei canali televisivi ucraini.

Cos'è una tempesta magnetica e quando aspettarsela

Le tempeste magnetiche (chiamate anche tempeste geomagnetiche) sono fluttuazioni nel campo magnetico terrestre in risposta all'attività solare e alle eruzioni solari. Tali fluttuazioni possono essere insignificanti e durare un paio d'ore (questo fenomeno è chiamato magnetosfera eccitata), oppure possono essere molto significative e durare diversi giorni. A febbraio avremo diverse tempeste magnetiche di un giorno e una di due giorni. Secondo il Laboratory of Solar X-Ray Astronomy del Lebedev Physical Institute, la tempesta di due giorni passerà dal 13 al 14 febbraio: gli scienziati le hanno assegnato un livello G1.

In che modo una tempesta magnetica colpisce una persona

Molti scettici negano l'impatto delle tempeste magnetiche sugli esseri umani, ma gli scienziati hanno dimostrato che esiste. Quindi, durante le tempeste magnetiche, la viscosità del sangue aumenta: è più difficile che passi attraverso i vasi, il che aumenta automaticamente la pressione sanguigna. Secondo le osservazioni dei medici, per questo motivo, durante il periodo delle tempeste magnetiche, il numero di crisi ipertensive, infarti e ictus aumenta del 70%. Anche se una persona non si lamenta della pressione, durante questi periodi può avvertire improvvisi mal di testa e pressione alle tempie. Ci sono anche quelli che reagiscono a una tempesta magnetica "al contrario" - non aumentando, ma abbassando la pressione (ipotensione).

Il campo magnetico terrestre influisce notevolmente sul cervello umano. Qualsiasi fluttuazione dello sfondo magnetico "batte" il sistema nervoso centrale. A seconda della forza della vibrazione, una persona può sentirsi letargica o viceversa, eccessivamente irritabile. Molti soffrono di insonnia, alcuni soffrono di depressione a causa di tempeste magnetiche e attacco di panico. Tra l'altro, durante i periodi di tempeste magnetiche, il background ormonale nelle persone cambia: il corpo inizia a produrre più cortisolo (ormone dello stress), per cui il sistema nervoso centrale è in costante tensione.

Come aiutare il corpo in una tempesta magnetica

La reazione dell'organismo a una tempesta magnetica sarà individuale per ogni persona. Pertanto, vale la pena prepararsi a questo fenomeno, tenendo conto delle caratteristiche della salute. "Le persone che soffrono di ipertensione dovrebbero assumere tutti i farmaci come al solito durante le tempeste magnetiche e non fare eccezioni", afferma Yaroslav Vus. - Se sei soggetto a crisi ipertensive, devi mettere nella borsa i medicinali per la riduzione della pressione di emergenza. Ci sono persone la cui pressione, al contrario, diminuisce e si sentiranno deboli e letargiche. In questo caso, ha senso fare scorta di una tavoletta di cioccolato per prenderla”.

In ogni caso, è importante avere con sé un dispositivo di controllo della pressione in modo da poterlo misurare e solo allora intervenire, avverte l'esperto.

Per mitigare l'impatto delle tempeste magnetiche sul corpo, tutti, senza eccezioni, dovrebbero riconsiderare la propria dieta e almeno temporaneamente rinunciare a cibi grassi, salati e piccanti.

“Si consiglia di non bere alcolici, escludere dalla dieta caffè, bevande energetiche e bevande zuccherate. Evita lo stress: leggi o guarda meno le notizie,

- consiglia l'esperto.

Il tuo compito per i prossimi giorni è circondarti di una costante "bolla" di calma.

Evitare una maggiore attività fisica, ma allo stesso tempo non assumere la posizione di tenuta sul divano. Se una persona mente molto e si muove poco, il corpo percepisce tale condizione come una malattia e inizia ad aumentare la produzione di cortisolo. L'attività moderata "funziona" soprattutto durante i temporali magnetici: le tranquille passeggiate all'aria aperta nel parco a braccetto con la persona amata ti torneranno utili.

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