Perché succede che quando permetti a una persona di essere se stessa, non te lo permette? Accetti una persona così com'è, con i suoi difetti e le sue abitudini, ma sei tu stesso costretto a fingere, di essere completamente diverso da quello che senti di essere.
La persona vede che gli stai dando il diritto di essere se stessa e lo apprezza? Se apprezza, allora va bene e, in caso contrario, puoi provare a risolvere il problema attraverso la comunicazione. Basta porre queste domande a una persona, senza aggressioni e incursioni, altrimenti lo percepirà come un attacco e si difenderà. È importante imparare a difendere il proprio spazio personale. Ecco un esempio: "L'ultima volta abbiamo fatto quello che volevi, questa volta faremo quello che voglio. Ho diritto a questo?"
Una domanda come questa è solitamente seguita dalla risposta che sì, puoi anche avere desideri, ma il più delle volte segue malcontento o risentimento. E devi essere pronto per una sfida se vuoi esprimerti. Hai una scelta: o fai sempre quello che vuole l'altra persona, o ti mostri e fai quello che ti piace. Dovrai sopportare uno sguardo malvagio, annusare scontento e, nel caso delle donne, persino i capricci.
È sempre più costoso per una persona salvarsi, soprattutto per le donne. Perché capita spesso che le donne inizino a perdersi non appena entrano in una relazione. Gli uomini iniziano a schiacciarli. Le donne si dissolvono nei loro sentimenti. E dopo un po' arriva la realizzazione: “Sto vivendo bene? Questa è la mia vita? Sono al mio posto? Cosa voglio veramente? Dove sono i miei desideri, i miei interessi, i miei sogni?” E, se compaiono bambini, la donna si dissolve in loro e dimentica completamente i suoi interessi.
E devi sempre scegliere te stesso. Pensa, cosa stai facendo per te stesso per cambiare la tua vita? E preparati al fatto che la persona a cui sei accanto, ad esempio un partner, un amico o un bambino, sarà insoddisfatta dei cambiamenti che inizieranno a succederti. Forse la persona scomparirà semplicemente dalla tua vita!
Se è più facile definire i propri confini personali con gli estranei, allora con i propri cari, a volte è molto difficile farlo. E di anno in anno, molti non riescono a sistemare nulla, inizia a diventare uno stile di comportamento e di interazione.
Puoi sempre dire a uno sconosciuto: "Vattene da qui, non chiamarmi più", ma puoi dirlo a tua madre? E si scopre che, ad esempio, ti chiama e tu rimani al telefono, invece di sbrigarti per i tuoi affari. Perché non vuoi offendere la persona amata. La cosa principale qui è senza aggressività. Devi definire chiaramente i tuoi confini e non permettere a nessuno di attraversarli, nemmeno le madri, nemmeno i bambini. Avvisa in anticipo le persone che sarai occupato, che non sarai in grado di parlare al telefono, che non potrai incontrarle, dagli tempo. Sii persistente nelle tue parole, ma non esagerare.
In questa situazione, la cosa più importante è realizzare te stesso, capire che ti stai violando nella comunicazione con i tuoi cari. Vivi per loro, aiutandoli, facendo quello che vogliono, ma dimentichi completamente i tuoi desideri. Pertanto, la cosa più importante è costruire dei limiti personali in modo da avere l'opportunità di fare ciò che vuoi, in modo da poter essere te stesso. E allora non ci sarà più spazio per il risentimento.
Dimmi, perché è così difficile per te essere te stesso? Molto probabilmente perché stai cercando di compiacere gli altri, giusto? Cioè, sei prigioniero dell'opinione di qualcun altro. Quindi puoi provare un esercizio. Hai solo bisogno di portare periodicamente le persone fuori dalla loro zona di comfort. Sì, non gli piacerà. Se intendi causare sentimenti negativi negli altri verso te stesso, allora questo sarà esattamente l'opposto di ciò che volevi ti piacesse. E questo è un esercizio davvero potente sulla strada per te stesso!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/kak-ostavatsya-samim-soboj-kogda-blizkie-etogo-ne-pozvolyajut.html
