Ci sono persone molto sicure di sé che agiscono sempre rapidamente, non si fermano quando qualcosa va storto e sembrano essere in grado di arrampicarsi ovunque e ovunque. E ci sono persone incredibilmente timide che, a causa del loro tipo di timidezza, non riescono nemmeno a trovare un buon lavoro oa trovare comunicazione. Ma si scopre che la timidezza non è una frase! Ci sono esercizi speciali, eseguendo i quali te ne libererai.
Basta leggere questo articolo e imparerai come comportarti a tuo agio in qualsiasi azienda, potrai entrare in contatto con le persone, diventerai più sicuro delle tue capacità! Sì, non è così male come potrebbe sembrare. Prova!
Le migliori tecniche per acquisire maggiore sicurezza e superare la timidezza
raccontando
Tutti ricordano cos'è dai giorni di scuola. La rivisitazione aiuta a migliorare la connessione tra l'apparato vocale e il pensiero. Quindi, ripetiamo quello che abbiamo fatto a scuola. Prendiamo qualsiasi storia, articolo, qualsiasi cosa, lo leggiamo e poi lo raccontiamo di nuovo ad alta voce. Puoi prendere un testo molto grande e raccontarlo di nuovo in parti: letto - detto, letto - detto, ecc.
Osservazione
Guardati allo specchio più spesso, parlando delle tue emozioni ed esperienze e osservandoti. Lascia che lo specchio diventi il tuo migliore amico, a cui puoi raccontare tutto ciò che è nella tua anima, i tuoi pensieri e alcune novità. Se esegui questo esercizio regolarmente, imparerai rapidamente come esprimere correttamente i tuoi pensieri.
Continua ciò che vedi e senti
Un esercizio molto interessante. Ad esempio, guarda qualsiasi video solo per un paio di minuti, premi pausa e prova a continuare il pensiero di colui che ha detto qualcosa lì. Ovviamente, le informazioni che dirai molto probabilmente saranno diverse dalle informazioni nel video, ma in questo modo imparerai a pensare fuori dagli schemi. E, se ne hai l'opportunità, puoi eseguire questo esercizio in compagnia. Qualcuno inizia a raccontare qualcosa, tace e dopo la storia si continua già. Oltre al fatto che imparerai a pensare fuori dagli schemi, imparerai anche come condurre conversazioni su qualsiasi argomento!
Quale comune?
E questo esercizio, ovviamente, è meglio farlo in un'azienda, anche se, in linea di principio, puoi farlo da solo. Quindi, un'opzione per un'azienda di, diciamo, tre persone. Tutti escono con una parola, la chiamano ad alta voce e poi devi capire cosa possono avere in comune queste parole. E devi trovare almeno 10 somiglianze!
Parla di tutto
Devi scegliere assolutamente qualsiasi oggetto che vedi, quindi dire quante più informazioni possibili su di esso: forma, colore, dove si trova, perché è necessario, da dove viene, ecc. Puoi svolgere questo esercizio proprio davanti allo specchio, ma sarà più efficace se lo fai in compagnia di almeno un uomo. Nel tempo, sarai in grado di parlare di qualsiasi argomento senza esitazione.
me lo vendi
Questo esercizio è spesso offerto dai datori di lavoro agli intervistati. Danno una specie di penna e dicono: "vendimelo". Quindi questo esercizio aiuta a sviluppare la capacità di convincere. Chiedi al tuo amico di essere l'acquirente e tu, di conseguenza, sarai il venditore. Raccontaci tutti i pro e i contro dell'oggetto che hai scelto per la vendita, spiega perché l'acquirente dovrebbe acquistarlo.
Spero che i miei consigli ti aiutino!
L'articolo originale è pubblicato qui: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
