Perdonami giusto per i bambini, per imparare a gestire le emozioni

Fino a tre destini, un bambino non può essere curato da solo emozioni, puzza costantemente per prendere la montagna. Tse appaiono nei continenti, capricci, lacrime. Eppure, dai tre destini dei più piccoli, puoi spiegare appieno come superare le emozioni senza finire per l'isterismo. Quindi a chi è giusto spriyat pevnі fisico. L'asse dei diritti più semplici per i bambini dai 3 agli 8 anni.

1. Piccolo sul retro

Il giusto aiuto per ridurre l'ansia del bambino. Devi conoscere il gioco, se uno "scarabocchi" un dito sull'altro sul retro delle lettere o degli oggetti e l'altro è colpevole di indovinarli. Eppure, da figlio del potere, cresce l'ansia e si vantano persino che è impossibile indovinare quale sia il nome sbagliato. Per questi bambini, è necessario cambiare le regole di Gri.

Dormi il piccolo in modo da poterlo dipingere sulla schiena. Ad esempio, invita a dipingere un po' di sole. Gioca, piccola zampa sonechko e coniglietto giocattolo. Chiedi, che bambino, che colpo alla schiena. Facciamo "sedere" i pittori, strofinando facilmente la schiena del piccolo.

2. Arancia

Il bambino è sdraiato sulla schiena, le braccia e le gambe sono leggermente divaricate. Malyukov deve dimostrare che c'è un'arancia nelle mani dello yoga. È necessario stringere forte il pugno per 10-12 secondi per ottenere un succo d'arancia. Poi la mano si rilassa, ti dà quel calore.

3. Kamin

Chiedi al bambino di sdraiarsi sulla schiena e mostra che una pietra importante giace sui suoi piedi. Zavdannya: distruggi questa pietra dalla luna. Per chi è necessario sollevare la gamba destra e allungarla per 10-12 secondi, come un sasso. Mettiamo i piedi a terra, rilassiamoci, mostriamo che c'è un'aria di calore laggiù. Ripetiamo a destra con la gamba sinistra.

4. Tartaruga

Il bambino mente sulla sua vita. Chiedi a Yogo di mostrarsi una piccola tartaruga che giace su un caldo cagnolino di un fiume (lago/mare). Le tartarughe sono calde, gentili e calme, le braccia e le gambe della tartaruga sono rilassate. Ale, il sole tramontava nella foschia, le tartarughe diventavano fredde e inquiete.

In questo momento, il bambino è colpevole di sforzare e piegare leggermente la schiena, sforzando braccia e gambe, i pensieri non vengono attirati dal "guscio di tartaruga". Occorrono circa 10 secondi per ridurre la tensione. Sudate, uscirà di nuovo il sole, le tartarughe sono gentili e calme, potrete rilassarvi e scendere di nuovo sulla sabbia.

5. stella marina

Il bambino giace supino nella posa di una stella marina - le braccia e le gambe sono distese su tutti i lati. Chiedi a Yogo di appiattire gli occhi e mostrare un posto del genere, de vin di amare Buvat. Ci può essere buono e sicuro.

Di' al bambino di mostrare che è nel posto giusto e di derubare chi vuole. Perché bajannyam vin può descriverti. A destra tre 2-3 whilin, poi dobbiamo appiattire gli occhi e allungare bene.

Sarai riconosciutoperché sorse la memoria di un bambino .