25 stelle, come cambiare la tua vita

15 maggio 2021 08:00

Lisov Tamara

Abitudini che ti cambieranno la vita

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Sto iniziando una nuova vita da lunedì - è noto alla pelle. Ale, scusa, non aspettare di arrivare alla fine. Singhiozzo per non rovinare la miccia, per lavorare piccole briciole a un grande sogno. Aiuta qualcuno con 25 stelle a cambiare la propria vita

Se pensiamo a quelli, a come cambiare la nostra vita, spesso pensiamo ai grandi e grandiosi obiettivi. Se perdi peso, solo 10-15 chilogrammi. Se pratichi sport, allora solo una corsa di 5-7 chilometri. Quindi l'entusiasmo si spegne rapidamente e allo stesso tempo l'umore aumenta. Aje il segreto del successo è nei bambini piccoli. Abbiamo scelto 25 stelle marroni, perché saranno blu per il tuo corpo e la tua anima. Prova a praticare almeno una parte di questo elenco e canta, come se la tua vita fosse ricoperta di nuovi farb.

Piccoli passi portano a grandi obiettivi / istockphoto.com

Bevi molta acqua pura: donne - 2 litri, uomini - 3 litri.

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Esci oltre la porta, fuori dalla finestra. Il tuo meta è di 10.000 crediti.
Leggi attentamente 10 lati del libro.
Per prendere parte alla beneficenza. Se non un hamaniano, allora a suo tempo.
Medita 5 volte al giorno.
Per 30 ore prima di coricarsi, non dimenarsi con i gadget.
Prendi per la cena zvička conoscere 3 discorsi, per yaki e vdyachni
Vikinte chi dona tutti i discorsi non comuni.
Ripulisci i tuoi social network sotto forma di persone sconosciute e abbonamenti precedenti.
Tieni d'occhio le tue finanze.
Giudica meno.
Vai a dormire e girati allo stesso tempo.
Una volta alla settimana, prova qualcosa di nuovo. Se strava o una nuova asana dallo yoga.
Metti il meta per pagare i crediti a Borg. Prenderai vita se il potere si chiude.
Accetta їzhu svidomo, squilla il telefono ubіk.
Attenti al tramonto. Lascia che sia l'ora della tua ispirazione interiore

Vivi il momento / istockphoto.com
Deposita il 10% delle entrate dalla tua scorta a corto di personale.
Pianifica e completa il piano per prenderti cura del tuo travestimento e del tuo corpo.
Esercitati a uscire dalla tua zona di comfort. A poco a poco, deruba chi ti accarezza.
Vuoi pagare in anticipo. Ad esempio, per cosa, persone, come stare con il diavolo dietro di te.
Non trasmetterti in streaming complimenti.
Prendi la vitamina D. Vin dà forza quella forza.
Introduci piselli e verdure nella dieta. Lascia che sia la tua chiamata.
Crea rituali di classifica, quindi sarai impaziente per i controlli. Ad esempio, non più di una tazza di kawi, ma una preghiera, o un allungamento troppo presto.
Non scrivere e non forzare SMS, mail, se sei arrabbiato.