I medici consigliano persone che conducono una vita sedentaria, fanno pause di lavoro regolari e si impegnano in attività fisica.
diabete
Recenti studi dimostrano che la riduzione del tempo trascorso a, ha effetti benefici sul rischio di sviluppare diabete. Questa strategia è ancora più efficace di esercizio fisico regolare e / o la dieta, abbastanza per essere in piedi, e non impegnarsi in sport. intensamente.Malattie del cuore e dei vasi sanguigni
Se ci si siede almeno quattro ore al giorno, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è ridotta del 50%.
Top 5 malattie che si verificano in persone che sono costantemente seduti / istockphoto.com
cancro
Gli scienziati della American Cancer Society hanno confermato che seduti per 6 o più ore al giorno aumenta il rischio di cancro al colon del 36%.
degenerazione grassa del cuore
Purtroppo, l'obesità è anche caratteristico di alcuni organi. Se ci fosse obeso cuore, esercizi e fitness verrà rimosso il problema. Avere per ottenere regolarmente, passeggiata, porre in essere, il meno possibile a sedere.malattie renali
Se siete seduti solo 3 ore al giorno, l'insorgere di rischi con insufficienza renale sono ridotte di un terzo rispetto a coloro che siedono per più di 8 ore.
Top 5 malattie che si verificano in persone che sono costantemente seduti / istockphoto.com
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