mele riducono colesterolo
Le mele contengono pectina. Aiuta liberare il corpo di eccesso di colesterolo, riducendo la probabilità di intasamento dei vasi sanguigni e riducendo la probabilità di un attacco di cuore.
prolungare la vita
Gli scienziati ritengono che l'uso sistematico della vita mele Prolunga il 10 per cento, l'aumento dell'attività fisica e la vitalità.
rafforzare il sistema immunitario
Mele un sacco di vitamina C. In principio la stagione dei raffreddori mele - una delle maggior parte delle fonti accessibili di questa importante vitamina per il nostro sistema immunitario, un antiossidante. E se voi e mi dispiace, il miglior cibo per ripristinare la salute di mele al forno, non trovano.
5 motivi per cui si dovrebbe mangiare le mele / pixabay.com
Mele ripristinare il sangue
Sono ricche di ferro, e l'uso regolare mele Aumenta il livello di emoglobina, che è utile in anemia, e dopo un sacco di perdita di sangue.
lavarsi i denti
Sbucciare le mele solidi massaggi e rafforza le gengive. Prendete nota su consiglio di nonne, "Quando la mano non è uno spazzolino da denti, solo mangiare una mela."
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