la bellezza delle donne - un concetto molto astratto. Nessuno può dire esattamente quello che è. Ogni persona ha le proprie idee su come una donna dovrebbe essere simile. Ogni persona è unica, rispettivamente ogni donna è bella a modo suo.
Ottenere una bella apparenza può essere una varietà di modi: buoni cosmetici, vestiti ben scelti, i capelli ben curati. Ma questa è una preparazione esterna. Come regola generale, le maschere di usura figurano difetti, cosmetici - difetti del viso, i capelli e la bellezza si ottiene attraverso l'uso di vari balsami e maschere.
La condizione dei capelli dipende da molti fattori. Tra questi, l'ambiente, il cibo, il clima. una dieta sana e assistenza competente - Ma i fattori sottostanti. Se il "bruciare" phon caldo, non potranno mai essere sano. Se si mangia solo hamburger e Coca-Cola, i vostri capelli saranno unti e sottili.
Tra il cibo più utile per la bellezza dei capelli includono:
Oli vegetali grezzi spremuto a freddo. Questi oli sono aggiunti alle insalate, essi non sono riscaldati.
verdure verdi e le erbe. Il magnesio e calcio contenuto nel verde, è di vitale necessario per mantenere i capelli in ottime condizioni.
Il pesce grasso. È ricco di omega-3. Da una mancanza di questi acidi nel corpo umano esistono serie modifiche: il capello cade, pelle secca, indebolimento del sistema immunitario, dissolvenze funzione riproduttiva femminile.
noccioline - una fonte di grassi vegetali utili. Le proprietà di ogni tipo di unico noci. Abbastanza per includere nella dieta per almeno due settimane, una manciata di noci, e si noterà come il vostro aspetto migliorare. Ma non è necessario abusare i dadi, sono ad alto contenuto di calorie e pesante sullo stomaco.
carote. Questo autunno luminoso ortaggio è ricco di vitamina A, quindi il consumo regolare di carote ha un effetto positivo sulla salute della pelle, dei capelli, e acuità visiva.
