Zvazhenі che schaslivі-9: lo zucchero candito dalla nutrizionista Svetlana Fus (ricetta)

Anche in questa stagione è tornata ad essere un progetto dietista Svetlana Fus, che per sette anni impegnato nei partecipanti di potenza. Svetlana diviso interessanti ricette utili che chiunque può fare a casa.

ingredienti:

• albicocche secche - 20-25 pc
• Acqua - 60 ml
• Truciolo di cocco - terzo del vetro
• farina di cocco (o anacardi o mandorle) - un terzo di tazza
• Vanilla - qb
• Sale - qb

preparazione:

Meglio prendere un marrone albicocche morbida. È possibile aggiungere il succo d'arancia, e fresco, sfilacciato la buccia d'arancia combinare. Tuttavia, se la durata di conservazione di caramelle sarà inferiore.

albicocche secche in un grind frullatore.

Aggiungere l'acqua e pyurirovat.

Aggiungere la vaniglia e il sale e mescolate di nuovo.

Aggiungere cocco e la farina, mescolare bene. Si dovrebbe ottenere una pasta spessa.

Coprire la teglia con la pellicola trasparente, la massa compattata, mettere in freezer per 2-3 ore.

Preparare il cioccolato e farlo sciogliere a bagnomaria pronto. Prendete il peso del congelatore, tagliato in quadrati, ricoperto di cioccolato fondente.

"Buon divertimento! Superpoleznymi, delizioso, aromatizzato, caramelle senza zucchero e il rimorso. Ma. Solo 1 pezzo al giorno, "- dice Svetlana.