frequenti raffreddori e anche la polmonite può verificarsi a causa della stagnazione e la melma nel tratto respiratorio. Se esposto a questo che non solo i fumatori, ma anche gli abitanti delle grandi città non hanno questa abitudine. Chiara luce è possibile per non ricorrere ai farmaci per tre giorni.
di scarico dei veicoli, impianti industriali che inquinano l'aria - questa è la realtà del nostro tempo. Pertanto, è auspicabile una volta ogni pochi mesi per svolgere procedure di puliziaper il sistema respiratorio. Assicurarsi non è difficile.
La fase preparatoria
Pochi giorni prima di disintossicazione, provare a rinunciare a prodotti melma: carne, pesce, latticini, banane.
Anche al momento della procedura di pulizia, è opportuno sostituire il caffè e il tè nero tisane. Beh, se saranno composte di camomilla, radice di liquirizia, marshmallow, gemme di pino. Bere il tè alle erbe un'ora prima di andare a dormire prima del primo giorno del corso di disintossicazione.
disintossicazione succo
- Diluire succo due limoni 300 ml di acqua tiepida e Bere al mattino 30-40 minuti prima di colazione.
- Durante il giorno (Mezz'ora prima dei pasti principali) di pompelmo bere 300 ml di ananas o fresco. Se è per voi troppo concentrato, diluirlo con acqua minerale senza gas.
- Nel periodo tra colazione e pranzoBere 300 ml di succo di carota con aggiunta di ½ ora. l. olio d'oliva.
- A cena Si può bere 300-400 ml succo di barbabietola, pomodoro e prezzemolo. Succhi saturi con vitamine, migliorare l'immunità e contribuiscono alla rimozione di muco e tossine.
- al momento di coricarsiconsigliato di bere un bicchiere di succo di mirtillo, esibisce atibakterialnym azione.
Ma nota che tale disintossicazione può essere controindicato in persone con malattie del tratto gastrointestinale, e soprattutto in gastrite con elevata acidità. Se si dispone di tali malattie prima di iniziare le procedure di pulizia, consultare un gastroenterologo.
Questo aiuta a purificare i polmoni?
Non necessariamente bere immediatamente tutto il succo. E 'sufficiente avere nella vostra dieta su base giornaliera era di 600 ml di succo di queste elettivi. Inoltre, non dimenticare di bere acqua pura e tisane.
Includere i dadi nella dieta alimentare - le migliori mandorle e fichi in forma fresca o secca.
Di notte, invece di succo può preparare una bevanda a base di fichi secchi. Per questo scopo, un feto di 2-3 versare 300 ml di acqua e far bollire bollente per 5-10 minuti sotto coperchio a fuoco lento. Infondere 40-60 minuti, scolare e drink prima di andare a dormire.
Anche entro tre giorni prendere un bagno caldo con l'aggiunta di oli aromatici di eucalipto, fare o inalazione. Presto si noterà che il muco esce dal corpo e la respirazione diventa facile e pulita.
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