L'indice di massa corporea - un valore che ci permette di stimare il peso e il rispetto di una persona con la sua crescita. Questo indicatore ha inventato due secoli fa e ancora viene utilizzato dai nutrizionisti per il calcolo persona peso sano. Come calcolare il vostro peso ideale?
Questo metodo di calcolo del peso ideale non è adatto a persone con muscoli ben sviluppati: gli atleti, culturisti, e le persone di età inferiore ai 18 anni e più di 65 anni, le donne incinte e le madri che allattano.
Che cosa ci può dire circa la salute del indice di massa corporea?
indice di massa corporea (BMI) per valutare se il peso di un uomo sufficiente, normale o eccessivo. Infatti, in alcuni casi, la mancanza e l'eccesso di peso può essere pericolosi per la salute umana.
Come calcolare il BMI?
In primo luogo eretta nella piazza della tua altezza in metri. Avanti, dividere il peso sulla crescita eretta nella piazza e il tuo indice di massa corporea. Ad esempio, il peso - 85 kg, altezza - 165 centimetri. BMI è 85: (1,65 x 1,65) = 31,2.
Body Mass Index Table
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