Pseudoscienza nel bicchiere: 5 miti circa i benefici dell'acqua, in cui molti credono

Kolobok.ua cercare di sfatare i miti più popolari. E anche dirvi quanto è necessario bere acqua e spunta veramente la fame? Forse questa è un'altra invenzione di "scienza spazzatura nel bicchiere?"

8 bicchieri di acqua al giorno un

corpo adulto ha bisogno di 1,5-2,5 litri di acqua al giorno. Pertanto, con ogni angolo sentiamo la raccomandazione di bere 8 bicchieri di acqua al giorno. E se non ha sete? Forzare te stesso da bere? Gli scienziati dicono che bere questa quantità di acqua non è necessaria. Questa è la quantità totale di liquido che si ottiene dal cibo. Se si mangia un sacco di frutta e verdura, poi saturare il tuo corpo con sufficiente quantità di liquido. Ad esempio, le fragole composto da 91% del liquido, e cetriolo - 97%. Inoltre, ciascun organismo e richiede diverse quantità di acqua.

Fame o la sete

C'è stato detto che il corpo può confondere la fame e la sete, così la gente mangiare troppo. Se questo è? Gli scienziati dicono che ci. Meccanismi di fame e sete sono diversi, come le sensazioni nel corpo. Quando ci si sente la sete secchezza delle fauci, e in tempi di carestia, come si dice, fa schifo nel suo stomaco.

Acqua ottunde la fame e riduce il peso

Si ritiene che l'acqua offusca la fame, così la gente a perdere peso. Questo non è del tutto vero. L'acqua non sostituisce il cibo, ma si svolge nello stomaco e la persona mangia di meno, quindi, egli si assottiglia.

Dalla grande quantità di acqua sarà niente

E qua e là. C'è tale stato un come iperidratazione. Questa sovrabbondanza di acqua nel corpo. Se si beve un sacco di fluidi, il vostro corpo cercherà di portarlo attraverso il sudore e nelle urine. Quando non sarebbe in grado di far fronte con essa, allora non c'è iponatriemia - ridurre il contenuto di sodio nel sangue. avvelenamento delle acque get L'uomo, i cui sintomi sono simili a intossicazione da alcol. Reni possono dedurre 800-1000 ml di liquidi ogni ora, senza conseguenze per l'uomo.

acqua argento è più sano normale

Sin dai tempi antichi la gente usa ioni d'argento per la purificazione dell'acqua. Ma in un ambiente in cui ci sono stati filtri moderni, Silvering acqua non ha senso. Si ritiene inoltre che l'argento uccide solo i batteri cattivi - non è vero. Non ha come schizzinosi. V'è anche un mito pericoloso che non è assolutamente dannoso. Ma argento ha margini che non possono essere superati. acqua argento trascinamento eccessivo può provocare argyrosis - deposito di argento nei tessuti. Ed è pieno di problemi di salute e bellezza.

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