Questa spezia "solare" è facile da trovare in cucina ogni casalinga. Ma non tutti conoscono le sue proprietà uniche. Ma spezie è buono per il corpo di una donna, e se usato correttamente contribuirà a mantenere la forma.
La curcuma è un nativo dei paesi del sud, e le informazioni su come usarlo in cucina, preparazione di piatti gustosi e sani, è venuto a noi dall'India. E 'da quelle parti sono state consegnate prime spezie. E 'interessante il fatto che in tempi antichi, la curcuma è stata utilizzata come una polvere rituale, ma da qualche tempo ha acquisito anche lo status di "guaritore".
proprietà utili di curcuma / istockphoto.com
La ricerca moderna ha anche dimostrato che questa spezia:
- Ha qualità antinfiammatorie e antibatteriche;
- Ha un effetto antisettico;
- un antiossidante;
- Migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale;
- Si riduce il livello di colesterolo nel sangue;
- aumenta il metabolismo, la sua capacità di riscaldare la pelle;
- contribuisce a mantenere i giovani;
- E 'usato nel trattamento dell'artrite reumatoide, dolore addominale, la malattia di Crohn, colite ulcerosa, epatite, disturbi del fegato e della cistifellea, varie infezioni respiratorie, il morbo di Alzheimer, rinite allergica, diabete;
- migliora il colorito;
- Minimizza rughe;
- elimina la forfora e la caduta dei capelli;
- Promuove la perdita di peso;
- uscite l'acqua in eccesso dal corpo;
- migliora il metabolismo;
- riduce morsi della fame;
- accelera sangue, contribuendo alla rapida rimozione di sostanze nocive dal corpo;
- purifica il sangue di colesterolo in eccesso;
- stabilizza i livelli di zucchero nel sangue;
- Esso agisce come un antibiotico naturale;
- facilita ciclo mestruale;
- ripristina la barriera lipidica.
Per iniziare la curcuma a "lavorare" nel corpo, deve essere assunto ogni giorno, ma in piccole quantità. E le ricette usano di curcuma come il dentro e fuori, c'è una quantità enorme, così ognuno può scegliere un'opzione più comodo e piacevole.
Come curcuma aiuta a perdere peso / istockphoto.com
In realtà, tutta l'azione terapeutica di questo "solari" stagionatura esegue la curcumina componente, disponibile nella sua composizione.
Ma, come in l'uso di vari farmaci, tenere a mente che tutto deve essere erogato, compreso l'uso di curcuma. Si dovrebbero prendere non più di 1 cucchiaino al giorno.
Nonostante tutte le proprietà miracolose di curcuma e il suo impatto positivo sul corpo umano, v'è anche un certo numero di controindicazioni al suo uso:
- condimenti idiosincrasia, causando nausea e indigestione;
- interruzioni ormonali come la curcuma ha la capacità di aumentare la produzione di ormoni estrogeni;
- ipotensione (abbassa curcuma pressione sanguigna);
- problemi con la cistifellea, la presenza di pietre in esso;
- Gravidanza e allattamento;
- problemi di coagulazione del sangue;
- bambini sotto i 5 anni.
Sulla base di quanto sopra precede, risulta chiaro che la curcuma è una sostanza comunemente utilizzato come scopi terapeutici e cosmetici e nella cottura. Per la salute umana è condimento abbastanza sicuro, ma solo nel rispetto delle misure nel suo utilizzo.
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