La maggior parte dei prodotti utili per il nostro organismo sono la frutta e verdura di stagione. Dal momento che i dettami stessa natura che una persona ha bisogno in un dato periodo di tempo. Particolare attenzione in autunno deve essere collocato su pasti per bambini, nonché un crescente corpo ha bisogno soprattutto nella dieta più corretta ed equilibrata.
Dopo aver varcato la soglia di un anno di età, il bambino sempre più desiderosi di imparare e sperimentare qualcosa di nuovo. Questo vale anche per prodotti diversi, attraverso i quali mollica comincia a studiare una grande varietà di sapori e colori. Tuttavia, ci sono una serie di alimenti che sono incredibilmente utili nella composizione, ma assolutamente non lo fanno come briciole. Come nutrire Nehochuha? Questo non vuol dire che da loro non dovrebbe rifiutare. La cosa principale - è deliziosa che mascherano!
In un equilibrato Nutrire un bambino dopo un anno È necessario essere presenti verdure, frutta, cereali (carboidrati buoni), proteine e latticini, così come grassi sani.
L'introduzione Top 5 utili e deliziose ricette autunnali che con precisione possibile testare il ragazzo più estroso.cookie Apple. Come molti dei bambini non piace mangiare biscotti dolci? Tuttavia, un cookie acquistati non sempre corrispondono alle disposizioni delle norme, e non solo non può portare alcun beneficio, ma anche male i resti del tratto gastrointestinale. Pertanto, questi tratti è meglio cucinare a casa dai prodotti testati per conto proprio.
ingredienti:
- medie mele - 3 pezzi.
- Uova - 1 pc.
- Farina, avena integrale o di riso - 1 cucchiaio. l.
- Burro 82% - 60 g
- Zucchero o dolcificante - a piacere
- Sale - un pizzico
- Lievito in polvere - 0,5 ore. l.
preparazione:
Strofinare il burro con lo zucchero. Aggiungendo l'uovo miscela, sale. Il lievito e la farina versare anche gradualmente aggiungerlo al composto ottenuto. Grattugiare o le mele tagliate a piccoli cubetti e si combinano con il test di base. Formare le mani bagnate di forma biscotti e stenderlo su una teglia, la carta pergamena vergata. Mettete i biscotti in una preriscaldato a 180 gradi forno e cuocere per 20-25 minuti, a seconda del tipo di forno.
budino senza glutine di pera
ingredienti:
- Farina di riso - 500 g
- Pear media - 5 pezzi.
- Latte - 0,5 l
- Canna da zucchero - 2-3 cucchiai. l.
- Sale - un pizzico
preparazione:
Mettere la farina di riso, latte, zucchero, sale e, mescolando continuamente, per ridurlo a ebollizione. Continuare a cuocere un sacco di veramente fate cuocere altri 15-20 minuti. Cancellare le pere e tagliatele a dadini. li aggiungere alla massa calda e versare in uno stampo diviso. Mettere budino in 1 ora in frigorifero.
Farina d'avena a mela "casa". Porridge in menu per bambini è molto utile, in quanto sono una fonte diretta di energia. Tuttavia, non tutti i bambini saranno d'accordo ad usare una farina d'avena banali per la prima colazione. Non preoccupatevi - si può farcire il tradizionale mela porridge.
ingredienti:
- Apple - 1-2 pezzi.
- semola - 50 g
- Di burro - 1 ora. l.
- Mack - 1 ora. l.
- Banana - 1 pc.
- Secco - 20 g
- Coir - 1 ora. l.
preparazione:
Pulire la mela ad una buccia sottile, lasciando un po 'di carne su di esso. Tagliare tagliare la polpa a dadini, mescolare con la farina d'avena finito e altri ingredienti (a piacere). Farcito composto di mele ottenuto e metterlo in un forno preriscaldato per 25-30 minuti. Alla fine, se il bambino non è allergico, casa Apple, è possibile versare il miele o marmellata.
frullati di zucca
Zucca - si tratta di un magazzino di vitamine, che è così briciole necessarie in autunno. Da questo ortaggio può essere cucinato un numero enorme di piatti, bevande incluse.
Zucca Smoothies può essere combinato con ingredienti diversi. Ma se il bambino non lo fa come un particolare sapore di questo ortaggio, è meglio per il suo "travestimento" con i agrumi, ad esempio, per collegarlo con l'arancio.
Una delle opzioni come fare un frullato - una zucca frusta con un po 'di frutta per un frullatore e filtrare attraverso un setaccio fine. Si può addolcire il miele frullato, cospargere con il cioccolato.
La seconda opzione - è cotto in forno, battito zucca con yogurt fatto in casa, l'aggiunta di un frutto preferito.
torta di zucca con formaggio
Ricotta - uno dei prodotti più utili, che devono essere presenti nella dieta di un bambino. Può essere facilmente combinato con molti prodotti, quindi le sue variazioni preparazione abbondano. Una delle ipotesi - è di torta di zucca con formaggio, che è molto facile e veloce da preparare in multivarka.
Ingredienti per la pasta:
- Munk - 6 cucchiai. l.
- Di farina - 6 cucchiai. l.
- Zucchero - qb
- Burro - 60 g
- Zucca - 300 g
- Cheese - 300 g
- Panna acida - 1 tazza
- Uova - 3 pz.
- Di burro - 50 g
preparazione:
Mescolare tutti gli ingredienti per la pasta, fregandosi le mani in briciole. Tutti gli ingredienti per il ripieno, battito o mescolare con un frullatore per una consistenza liscia.
Lubrifica Multivarki tazza di burro e la diffusione in una parte del test, quindi il riempimento e la pasta di nuovo. Attivare la modalità multivarku "cottura".
Anche essere sicuri di chiedere il motivo per cui la zucca è chiamato un guaritore, e perché è necessario per essere inclusi nel menu per bambini
