Se la vostra vita e fianchi possono nascondere qualche chilo in più, con l'aiuto di vestiti adeguatamente scelti, poi sulla faccia di esso è improbabile che fare. Come perdere peso nelle guance?
Se si vuole perdere peso nelle guance, si arriva in aiuto di esercizi speciali e dieta. Questo non significa che si dovrebbe limitare se stessi da tutti i prodotti, solo rinunciare e iniziare a mangiare farina per fare la nostra serie di esercizi speciali.
Il risultato sul viso. Controllare?
Come perdere peso in faccia agli zigomi erano 5 esercizi efficaci / istockphoto.com
1. Notevolmente gonfiare guance turno, e poi gonfiare simultaneamente. Eseguire ogni esercizio per 3 minuti e più volte al giorno.
2. Crack aprire la bocca e cominciare a muovere la mascella inferiore in direzioni diverse. Farlo lentamente e in modo sensato. Ripetere il movimento della ganascia al lato destro e sinistro.
3. Spalancate la bocca e tirare la linguetta nella direzione del labbro superiore, se si vuole leccarlo. Fate questo 10-15 volte.
Come perdere peso in faccia agli zigomi erano 5 esercizi efficaci / istockphoto.com
4. Piegare la rovina in un tubo e cercare di allungare i muscoli facciali. Poi rilassarsi e ripetere tutto da capo. Fare l'esercizio 10 volte.
5. Inclinare la testa verso la spalla sinistra in modo che tocca il suo orecchio. Mettere la mano destra sullo zigomo destro. Ora alza la testa verso la spalla destra, dandosi la resistenza con la mano destra. Ripetere e sul lato opposto.
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