Quanto più la data stimata di consegna, il peggio diventa futura mamma, che è attesa per il primogenito. E questo è collegato non solo con l'ignoto, ma con tutti i tipi di storie di orrore, che la considerano loro dovere di dire a tutti i miei amici e parenti di potenziali madri, che conoscono il "B" si avvicina.
Positivi non aggiungere troppo scene di film e serie TVIn cui le generazioni sono rappresentate "in tutto il suo splendore." Ma nel nostro corpo tutto è collegato molto da vicino e morsetto psicologico, derivante dalla paura, può provocare spasmo dei muscoli dell'utero a causa della quale proprio non si aprirà. Paura complica il parto e può anche causare taglio cesareo. Vediamo cosa si può fare per dare alla luce non era terribile.
Prenotato - mezzo salvato
La prima nasce dalla paura di una mancanza di informazioni reali. Di conseguenza, il gap da riempire. Non cercare le risposte alle tue domande nei forum Mama. Forse che vi troverete qualcosa di utile, ma tenere a mente: lì ogni donna parla della sua, soggettivo, l'esperienza. E voi tutti potrebbe essere molto diversa.
E 'meglio iscriversi a corsi pre-parto. Vi si possono ottenere tutte le informazioni necessarie sulla gravidanza in corso, i sintomi e il comportamento durante il travaglio. Ci si sarà detto che il dolore nelle battaglie - non è il tuo nemico, e allo stesso tempo insegnare semplici tecniche senza anestesia anestesia - come ad esempio una corretta respirazione, una corretta respirazione, una doccia calda, rotazione dell'anca, a piedi e in molti altri. E l'imminente "evento" non sembrerà così spaventoso a voi come prima.
Conosci i tuoi diritti
Ora, nella maggior parte degli ospedali di maternità di affiliazione e la consegna gratuita autorizzato. Ciò significa che accanto a te può presentare il vostro amato - un marito, madre, un amico o doula che sarà tenere la mano, per distrarre dalle contrazioni dolorose, così come essere in grado di comunicare in caso di problemi con personale medico.
Questo supporto è importante perché dà fiducia. Inoltre ricordate che avete il diritto di sapere cosa si sta facendo, quali farmaci dare, in quale fase ci si trova. Se si dà alla luce la brigata di turno, si incontrano con i medici - nelle prime fasi di lotte, sarete ancora in grado di ricordare i loro nomi. Non esitate a chiedere e di controllare il processo.
Non inventare complicazioni in cui non ci sono
Il parto - un semplice e processo naturale, soprattutto se la madre è in buona salute e il donoshen bambino. Non c'è bisogno di pre-inventare ciò che potrebbe accadere. Atteggiamento positivo - è una componente importante di un corso di successo del lavoro. La probabilità che tutto ciò che va storto, se si dispone di una pressione normale, e il bambino è in presentazione cefalica - è minima.
Inoltre, non dare alla luce nel villaggio in un pagliaio, e in una struttura medica. Ad esempio, per aspirazione del feto utilizzato è solo il 3% dei casi complicati lavoro. E che non accadrà.
Non abbiate fretta di andare in ospedale
Il parto non passerà inosservato da voi. E 'solo nel liquido amniotico film improvvisamente partenza, e la donna poi inizia subito a partorire. In realtà, dal momento che non v'è più del 5% dei casi.
In genere, il lavoro inizia gradualmente rafforzando e diventando contrazioni frequenti. Quindi, andare in ospedale perché si "sentiva che nascerà" non vale la pena. arrivo anticipato in una struttura medica è causa di stress e può ridurre l'intensità del lavoro. Se ti senti bene, soggiorno per un po 'a casa - rilassarsi, fare una doccia calda. In primo luogo il parto nella maggior parte dei casi durano almeno 12 ore. Chiamate un'ambulanza deve essere guidata dalla regola 5-1-1: combattere ogni cinque minuti, dura un'ora e dura per un minuto.
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