Che cosa accade al corpo di una donna dopo 45 anni?

Prime rughe, l'eccesso di pesoperiodi rare, perdita di concentrazione. Questo non è un elenco esaustivo dei problemi che possono affrontare una donna in questa età. Ma questo non significa che è il momento di deprimersi, tutte le modifiche, dopo un 45 - qualcosa di normale e naturale.

Quando si è pronti, è possibile salvare e la gioventù, e la bellezza.

Quando è il culmine?

Tutto qui è molto condizionale: c'è una soglia di 40 anni, dopo di che possono iniziare i cambiamenti. Tuttavia, i primi sintomi pre-menopausa a circa 37 presentano, altri - dopo 50. E lui e l'altro caso è la norma.

Che cosa succede al corpo durante la menopausa?

Le ovaie gradualmente iniziano a produrre meno estrogeni, questo ormone è molto importante per una donna, e per la sua scarsità e cambiamenti si verificano:

1. Mensile diventano troppo abbondanti o scarse. Il ciclo si smarrisce, giorni critici possono verificarsi una volta ogni pochi mesi, regolarmente.

2. Appare stanchezza, ansia, sonnolenza.

3. Le cellule vengono aggiornati più lentamente, quindi hanno bisogno di aiuto! Utilizzare strumenti progettati per la pelle 45+, completandole con peeling e maschere morbide. Pulizia e idratazione costante - un pegno della vostra bellezza!

4. Ci può essere il disagio durante il sesso, è importante utilizzare un lubrificante, in modo da non danneggiare la mucosa.

Come fai a sapere che questo è stato il culmine?

Postmenopausa viene dopo l'ultimo periodo mestruale.

C'è una buona notizia - in questo momento la maggior parte degli effetti collaterali di cambiamenti ormonali nel nulla. Tuttavia, si dovrebbe prendere cura delle ossa, che sono troppo fragili. Cercate di consumare più di calcio, vitamine svolgono attività fisica leggera, visitare il dentista una volta l'anno, anche solo come misura profilattica.

Come facilitare la menopausa a casa?

Una donna non deve andare in ospedale a causa della menopausa, il trattamento, se il medico lo ritiene necessario, fornire il trattamento a casa.

In primo luogo, esso può essere somministrato l'ormone estrogeno (di regola, è necessario pazienti con menopausa precoce - fino a 45 anni). In secondo luogo, si può prendere integratori di calcio. In terzo luogo, si erbe medicinali, volto a rimuovere tutti gli effetti collaterali sgradevoli della menopausa.

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