Nella ricetta con insalata di coniglio calda spogliatoio e molto arancione e organicamente unisce i prodotti contenenti ferro, acido folico, vitamina C, beta-carotene e minerali. Insalata con maiale vestita con arancia - il piatto perfetto per coloro che aderiscono a una dieta sana, guardando figura e sta per diventare madre di velocità
L'emoglobina aiuta le nostre cellule saturare con l'ossigeno. E 'particolarmente importante per mantenere un normale livello di emoglobina durante la gravidanza, che non c'era carenza di ferro anemia. Preparare un'insalata con coniglio, che non solo è delizioso, ma anche bello ed estremamente utile
Insalata con coniglio e spogliatoio arancione
ingredienti
Coniglio - 1 kg
cipolla rossa - 1 pc
Fagiolini - 120 g
Lattuga - 120 g
La miscela di erbe fresche - 50 g
Pomodorini - 6 pezzi
per il ripieno
Succo d'arancia - 200 ml
Zucchero - 1 tavolo. cucchiaio
L'olio d'oliva - 3 tavolo. cucchiai
Sale e pepe qb
preparazione
1. Coniglio carne ebollizione, mettere dal brodo e fredda, separata dalle ossa e tagliato a pezzi della stessa dimensione.
2. Cipolle tagliato a strisce e insieme con fagiolini versare l'acqua bollente.
3. I pomodori tagliati a metà, lattuga mani strappo, chop verde.
4. Mescolare le verdure e la carne e posto sul piatto.
5. Per il ripieno: nel succo d'arancia, aggiungere lo zucchero e mettere a fuoco basso, evaporata a metà del volume. Raffreddare, aggiungere il sale, l'olio d'oliva, pepe. Versare sopra l'insalata.
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