Melanzana a basso contenuto calorico e molto sano. Particolarmente utile melanzane, alla griglia o al forno. Ogni nazione ha la sua ricetta unica per la cottura del frutto, cucinare ogni piatto, perché ognuno è degno della vostra attenzione
Melanzane contengono molte sostanze utili: vitamine, PP, C, calcio, potassio forsfor, carotene, magnesio, rame e ferro. Sono utili per includere nel menu Per il buon funzionamento del sistema cardiovascolare, per la prevenzione di aterosclerosi, possono essere utilizzati per i pazienti con diabete e coloro che seguono la figura, in quanto il prodotto a basso contenuto calorico melanzane, e migliorare la digestione.
La maggior parte dei nutrienti possono essere salvate se la melanzana Cuocere in forno o al forno su un fuoco aperto sulla griglia. Melanzana sapore amaro inerente, per rimuoverlo, è necessario tagliare le melanzane prima della cottura, cospargere di sale per 20-30 minuti, quindi risciacquare con acqua corrente.
Semplice e deliziosa melanzane nazioni diverse
Melanzane con carne macinata in Turco
Preparazione. Melanzane e pomodori tagliati a fettine, condire con sale, tritata rotolo di carne piccole palline e li appiattire su entrambi i lati. In una profonda capacità di torrefazione verdure alternativamente pieghevoli e ripieno nella seguente sequenza: cerchio melanzana, fetta di pomodoro, tritato. Così la necessità di riempire l'intero contenitore e metterlo in forno e cuocere le melanzane zampe circa 40 minuti ad una temperatura di 180 suS.
Moussaka in Bulgaro
Preparazione. Patate, pomodori e melanzane tagliata a fettine, condire con sale. In una profonda capacità di strati di cottura spread: carne macinata, patate, pomodori, melanzane, ecc Montare la panna con le uova e versare queste verdure con carne. Cuocere per circa un'ora ad una temperatura media nel forno a fine cottura moussaka spruzzato con formaggio grattugiato e mettere in forno per altri 10-15 minuti.
ventilatore melanzane con pomodoro e formaggio in italiano
Preparazione.incisione Melanzana lungo il fusto, non dorezaya attraverso. Tra tagli per mettere i pomodori, formaggio grattugiato ed erbe. Cuocere in forno per 30 minuti.
Melanzane con verdure e pomodori su georgiano,
Preparazione. Melanzane taglio longitudinale, pungere con una forchetta e cuocere in forno per circa 30 minuti. Aglio, pomodori e prezzemolo, aneto, basilico, coriandolo grossolanamente tritate. melanzane al forno, cospargere con le erbe, aglio e pomodoro e versare l'olio vegetale.
Raw caviale di melanzane a Odessa
Preparazione. Melanzane e cuocere peperone dolce nel forno, raffreddare e rimuovere le loro pelli. Melanzane al forno, peperoni, pomodori, cipolle, aglio, prezzemolo e aneto tritato grossolanamente o carne macinata. Le uova con sale e pepe qb, condire con olio vegetale.
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