Iodio - un oligoelemento che è vitale a qualsiasi età, dai primi minuti di vita intrauterina, in quanto svolge un ruolo importante nel funzionamento dei sistemi del corpo umano. Mancanza di essa comporta un diverso, non gli effetti confortanti, come ad esempio:
• malformazioni fetali intrauterine;
• rischio di aborto spontaneo;
• ritardo mentale nei bambini, interruzioni ormonali, provocando il problema del normale sviluppo sessuale degli adolescenti, l'assenza di mestruazioni nelle ragazze;
• gozzo;
• una varietà di malattie del seno e l'inizio della menopausa precoce nelle donne.
Così, abbiamo trovato,. iodio contribuisce alla regolazione del metabolismo glucidico e lipidico, un "carburante" per la tiroide, si unirà un colesterolo "cattivo", risponde per l'assorbimento delle vitamine nel corpo umano, contribuisce allo sviluppo mentale, colpisce lo sviluppo degli organi vitali del feto durante la gravidanza.
La carenza di iodio si verifica a causa di cattiva alimentazione durante la gravidanza, a persone con cattive abitudini come il fumo e il consumo di alcol, così come durante l'assunzione per via orale contraccettivi.
I primi sintomi di carenza di iodio non sono specifici e sono travestiti da distonia: una persona sta vivendo debolezza generale, malessere, umore depresso, la tendenza a raffreddori. Durante questo periodo, la mancanza di iodio non è ancora acuto, come parte del loro costo è coperto dal corpo di riserve immagazzinate nella ghiandola tiroidea.
Il passo successivo è un ingrandimento di compensazione della ghiandola tiroidea, che sta cercando di raggiungere il ritmo di sintetizzare ormoni. Gradualmente sviluppare disfunzioni organiche, e il corpo comincia a segnalare una carenza di iodio più eloquente:
- sovrappeso. Sullo sfondo di uno squilibrio degli ormoni è ridotto metabolismo basale, che colpisce il peso della persona;
- letargia, sonnolenza, letargia, la gente costringendo a cambiare lavoro e il vostro precedente modo di vivere. Cambiamenti nel comportamento sono sempre marcati e spesso gli altri pagano alla depressione;
- l'incapacità di diventare aborto spontaneo in stato di gravidanza o all'inizio, che sono anche il risultato di uno squilibrio degli ormoni tiroidei;
- disturbi dell'attività mentale: il deterioramento della comprensione, la memoria, l'orientamento nello spazio;
- i bambini di iodio porta deficit allo sviluppo di cretinismo, che sono i sintomi di ritardo di crescita e di nanismo, ritardo mentale, le proporzioni del corpo compromessa.
Compensare la mancanza di iodio nel corpo è più facile preparazioni speciali. Anche se v'è tutta una serie di alimenti (sale iodato, pesce di mare, calamari, mirtillo, cachi, mare cavolo, formaggi, latte), l'uso regolare di che contribuisce alla realizzazione di perdere Elemento. Ma è sempre opportuno l'uso aggiuntivo di farmaci contenenti iodio?
Se si trova a qualche indicazione che la mancanza di iodio nel vostro corpo, non significa che si ha realmente bisogno di loro ricezione. Solo dopo aver consultato un endocrinologo, che nominerà le prove speciali, è possibile rispondere a questa domanda. E per caratteristiche simili può scomparire malattie completamente diverse.
Ma oltre alla carenza di iodio, c'è anche un eccesso di loro. E le conseguenze in questo caso sono non meno pericolosa. Ad esempio, venire in vacanza al mare, nei primi giorni, molte persone stanno vivendo qualche disagio. Essi appaiono sintomi comunemente attribuiti alla acclimatazione:
• febbre (da 37,5 a 39 gradi);
• un aumento della pressione;
• intolleranza al caldo;
• mancanza di appetito;
• mal di testa;
• un tremore delle mani;
• gusto "metallico" sgradevole in bocca;
• irritabilità.
E poche persone si rendono conto che questo è - primi sintomi di un sovradosaggio di iodio, che evapora ed è ancora in aria. Per evitare improvvisi sovrabbondanza, vi consiglio durante le vacanze:
• Bere molta acqua;
• mangiano moderate quantità di iodio-contenenti prodotti introducendoli nella vostra dieta gradualmente;
• Non stare al sole al momento di massima attività, perché UV migliora la funzione della tiroide di iodio accelera il metabolismo.
Prenditi cura della tua salute!
