Ricordate la battuta: "Il lavoro mi ha dato molto. In un primo momento, non avevo nulla, e ora nulla, e occhio spasmi muscolari ". In ogni battuta solo una quota scherzo, anche se abbiamo ancora spiegare queste fatica banale spasmi secolo. È vero? O forse la situazione è molto più grave? Come rispondere a questi sentimenti di disagio, per capire versione del sito Kolobok.ua.
Che cosa sta succedendo?
Quando il tremore o spasmi delle palpebre, i nostri muscoli oculari stanno vivendo uno spasmo. Succede che l'occhio per tirare un paio di minuti e si è calmato, e talvolta - spasmi nascono ogni giorno per una settimana o un mese. Questi segnali non possono rinunciare, perché hanno molto con cause gravi.
1. Lo stress. Abbiamo l'80% delle informazioni percepita dall'occhio, ei nostri occhi - un momento! - è la parte esterna del cervello, in modo che l'affaticamento degli occhi a lungo termine e la fatica del grilletto cerebrale uno spasmo. Relax!
2. La mancanza di sonno.A causa di stress o rumore fuori dalla finestra, filmato emozionante, il libro prima di andare a letto - e qui è - una insidiosa la mancanza di sonno. Un paio di mancanza di sonno - e non riposato occhi cominciano a spasmo. Ed è un segnale che il riposo e calma il corpo ha bisogno con urgenza.
3. Sindrome di "occhio secco". Egli è ben noto ai giocatori, maniaci del lavoro e cinematografico otsmotret capace maniaco solo una dozzina o due serie di serie il prossimo bestseller. Quando guardiamo lo schermo, gli occhi sono tese, e lampeggiante diventa rara, e gli occhi si sentono disagio a causa di secchezza.
Succede che questa sindrome Haunts portatori di lenti a contatto, se l'obiettivo non viene rimossa regolarmente prima di andare a letto. Riposo e cura degli occhi + gocce "lacrime artificiali".
4. occhiali sbagliati.Vista peggiorò, e ancora tirare i bicchieri o non riesce a trovare il tempo di controllare lo "specchio dell'anima" e raccogliere punti con diottrie più forti.
In caso contrario - gli occhi overstrained a causa della necessità di mettere a fuoco costantemente. È schurites - e questo è anche a rischio di acquisire le rughe del viso in più prematuramente.
5. Caffè. Questa "droga legale" preferita e aumenta la pressione intracranica, di conseguenza - abbiamo uno spasmo.
6. dieta rigida o malnutrizione. Se la dieta provoca una netta riduzione di vitamine e minerali (soprattutto magnesio, calcio) soffre la circolazione e gli organi di lavoro (il loro respiro, nutrizione). E i suoi occhi - in primo luogo.
