Molte donne si lamentano che dopo l'allattamento al seno, il seno perde la sua forma e l'abbassamento. E 'possibile ripristinare la forma e le dimensioni del seno dopo periodo di allattamento senza chirurgia?
forma del seno durante il periodo post-partum soffrire di più, ed è quasi mai dipende dalla sua dimensione. Nel momento in cui una donna porta un bambino nel suo corpo è una vera esplosione ormonale, alterare lo stato e l'aspetto del seno. Anche i proprietari non sono forme molto lussureggianti del seno diventa più grande 1,5-2 dimensioni, guardando più arrotondata ed elastica. Ma dopo un po 'perde il suo fascino a causa del fatto che le ghiandole mammarie, gonfia durante la gravidanza, drammaticamente perdere le loro dimensioni, in contrasto con la pelle tesa, che è abbastanza difficile da recuperare la sua iniziale parametri. Tessuto adiposo che supporta il seno prima della gravidanza, così esausto durante l'allattamento, per cui v'è l'effetto del seno cadente.
Nonostante tutti i processi fisiologici inevitabili che si verificano in una donna durante e dopo la gravidanza, non essere turbato e pensare che sarebbe stato impossibile tornare al loro antico formare. In particolare, in ogni caso non si arrendono al seno in favore del mantenimento sue forme precedenti.
Se si seguono alcune semplici regole, si può facilmente recuperare il petto per un breve periodo di tempo dopo il periodo di allattamento.
Si ritiene che il seno può essere pompata per mezzo di attività fisica migliorata. In realtà, con l'aiuto di alcuni esercizi in grado di migliorare la circolazione del sangue, aiuta a ripristinare il tessuto connettivo intorno al seno, che hanno anche un impatto positivo sul suo recupero.
Cura per la poppata nonnecessità durante la gravidanza
- Indossare un reggiseno elasticizzato di tessuti naturali,senza semi, ben seni supportato. Inoltre, si raccomanda di indossare giorno e notte, per evitare l'allungamento dei tessuti elastici.
- Fare massaggio regolare del senoChe può essere eseguita manualmente o mediante un getto d'acqua, con un movimento circolare.
- Fare la doccia contrastoAttraverso che migliorerà la circolazione del sangue nei tessuti del seno. E 'importante non toccare il capezzolo e la zona alone intorno a loro, in quanto ciò potrebbe causare un aumento del tono uterino.
- Idratare e nutrire la pelle del seno con l'aiuto di creme appositamente progettati o con oli contenenti nella sua composizione vitamina E.
Ci sono anche alcune regole e per contribuire a ripristinare la forma del seno dopo il parto
Il corretto processo di latte pompaggio in futuro contribuirà a ripristinare rapidamente la forma del seno. In contrasto con le raccomandazioni delle nostre nonne, nel nostro tempo travaso "fino all'ultima goccia" non è solo consigliato, ma anche proibiti. Il fatto è che più una donna per esprimere il latte, il più la norma si tratta di alimentazione successiva.
In realtà, la natura stessa della menzogna "consegna" esattamente questa quantità di latte quanto basta per il vostro bambino. Altrimenti giperlaktatsiya può verificarsi, contribuendo ad un ulteriore allungamento della pelle del seno e ne provocano la deformazione.
Indossare un reggiseno per l'allattamento Le donne così come gli abiti speciali per le donne in stato di gravidanza, si salva da ulteriori stiramento della pelle e del tessuto connettivo, che è essenziale per la normale ricostruzione del seno dopo del seno.
una corretta alimentazioneEssa contribuisce non solo per la rigenerazione rapida e naturale di peso dopo il parto, ma aiuta anche a ripristinare la forma del seno. Con l'aiuto di una dieta equilibrata derivata liquidi in eccesso dal corpo, e così ottiene tutto vitamine e minerali essenziali che sostengono il tono generale, che non può non riflettere sullo stato di la pelle.
E 'importante ricordare che troppo assunzione di sale influenza negativamente lo stato e la forma del seno, in quanto a causa della sua eccessiva l'uso di tessuti connettivi forti sono allungati, dovuto all'accumulo di liquidi in eccesso, e questo non si applica solo al petto, ma anche l'intero corpo. E 'anche necessario utilizzare il più possibile i prodotti che contengono collagene, che aiuteranno il tessuto del seno di recuperare più velocemente.
da sforzomoderazione è importante sia durante la gravidanza e dopo. Con essa migliora la circolazione del sangue, ripristinando il tessuto connettivo. Occorre dare la preferenza, o lezioni di yoga, o push-up di base, che sarà anche influenzare positivamente il recupero di forme del seno dopo il parto e l'allattamento.
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