Quando il bambino dovrebbe essere messo a letto? Questa è una domanda che ogni famiglia decide per conto suo. Con i bambini, tutti più o meno chiaro, ma con doshkolyatami e la scuola è più complicato. Tutti i pediatri raccomandano all'unanimità di mandare i loro bambini a letto prima delle nove di sera: nella nostra infanzia, come la tempo alle 21:00 del programma terminato "Nadobranich, dіti" Questo è il principio di agire: guardare cartoni animati e il sonno.
Oggi tutto è cambiato, e questo modello si è spostato, ma il sonno è anche importante per tutti i bimbi e genitori Voglio essere chiara guida come figli della necessità di sonno e il sonno agitarsi quando prevista in modo ottimale. Prima - una tabella sulle norme del sonno consigliato dal pediatra americana per i bambini dai 5 ai 12 anni.
IRONIA DI SONNO
Questa tabella è non tutti i genitori era stata presa sul serio. Qualcuno ha aperto ironicamente, si dice, mi mostra una famiglia in cui i bambini vanno a letto in base alla pianificazione. Qualcuno pensa tavolo idealizzata, altri - beffardamente chiedere: se includere nel conteggio 02:00 al momento della posa a letto Chad?
sede di Let, qual è il punto della tabella. Ha solo 2 criteri:
• Durante il normale risveglio mattutino del bambino;
• il momento in cui il bambino deve essere posto per dormire, così dormiva.
È questo lo stesso programma nella tabella con il regime, che è impostato per un bambino nella vostra famiglia?
