Masha Efrosinina, un host popolare e autore di programmi in televisione ucraina, padre di due splendidi bambini - la figlia Nana e piccolo figlio Alexander. Devo dire che durante entrambe le gravidanze Masha appena colpito le loro forme ideali, così non è sorprendente che durante la seconda "situazione" era ha condiviso il suo segreto di "incinta" magrezza. Bene, perché la figura ideale, e pancia così pulito!
Molte persone sanno che Maria non è sempre stato un tale straordinariamente sottile, in modo che possa essere di fiducia per le loro forme ideali Masha è venuto attraverso una corretta dieta e duro allenamento, lei "prescritto" un esperto preparatore atletico della più alta categoria di Xenia Slusar.
Durante la sua seconda gravidanza, la stella presentatore registrata set video di esercizi specificamente progettato per future mamme per mantenere il corpo in buona forma.
! IMPORTANTE Prima di eseguire essere complesso assicurarsi di consultare il proprio medico su eventuali controindicazioni!
Esercizi per le donne incinte: il secondo trimestre (il primo set)
Esercizi per le donne in gravidanza: il secondo trimestre (seconda serie)
Vocabolario per incinte: terzo trimestre (primo complesso)
Vocabolario per le donne incinte: il terzo termine (secondo complesso)
Bello e facile la gravidanza!
