Ottobre è considerato il primo mese del ondata di SARS nei bambini e negli adulti. La temperatura dell'aria è abbassata, i bambini trascorrono più tempo in camera, un sacco di contatto con la gente e di conseguenza - un alto rischio di contrarre infezioni virali. Come proteggere il bambino da malattie?
Per 100% la protezione contro la SARS non funzionerà. I virus stessi più di un centinaio, quindi prima o poi il bambino si incontreranno con loro. L'unica cosa di cui si può proteggere il bambino - per l'influenza con la vaccinazione. Per la prevenzione del virus deve essere affrontata globalmente: una pillola magica o unguento, che fermare la malattia a metà strada semplicemente non esiste. Seguire le regole semplici e la SARS non sarà frequente ospite nella vostra casa.
condizioni di temperatura
Il più delle volte, i bambini raccolgono i virus in condizioni di caldo e asciutto. Perché? E 'semplice. In ambiente asciutto circola il virus migliore. Per il naso di questo bambino mucosa add-essiccato e la bocca, e si ottiene un alto rischio di contrarre la SARS. Muco nel naso e la bocca saliva possiedono attività antimicrobica. Pertanto, nella stagione, è importante osservare una modalità di bere SARS bambino e la temperatura ambiente: 18 gradi, non di più. Così sarà mucose non asciugare.
una corretta alimentazione
nostro immunità "vive" nel budello. Pertanto, il cibo gioca un ruolo importante nel mantenimento della salute dei bambini. baby menù giornaliero dovrebbe consistere di verdure, frutta, cereali, carne e pesce. Dolci sostituirli con frutta secca. Nella stagione dei raffreddori mangiare più prodotti vitaminici, e bere un sacco di bevande calde.
Walking
Spesso i genitori del bambino malato si sforzano di bloccare la casa e non lasciare fuori pericolo. Questa è fondamentalmente la soluzione sbagliata al problema. Il bambino deve camminare in qualsiasi condizione atmosferica. Gli inglesi dicono che il maltempo non esiste, ci sono cattivi vestiti. vestiti comprare bambino per tutte le occasioni, e non negarti il piacere di respirare ancora una volta aria fresca.
Dr. Komarovskij consiglia di bambino spesso mal avere un cane. Così, i genitori dovranno camminare con il bambino e il vostro animale domestico, almeno due volte al giorno, in qualsiasi condizione atmosferica.
tempra
Non credo che non stiamo parlando di gettare i bambini nel gelo acqua ghiacciata. Rinvenimento dovrebbe essere fatto con saggezza. E deve iniziare con la solita fare il bagno d'estate nel fiume. Anche una buona e naturale indurimento del corpo serve come una piscina.
l'attività fisica
Per lo sviluppo armonico dei bambini del corpo hanno bisogno di attività fisica. Quanto più il bambino sedersi per terra, più possibilità di guadagnare l'immunità debole. Ideale per i bambini di strada di sport: è equitazione, calcio e atletica. carico Sport non deve essere un professionista. sport dilettantistico rafforza il sistema immunitario peggio.
igiene
Insegnate ai vostri figli a lavarsi le mani dopo una passeggiata e un asilo. Aerare il locale, wet cleaning ogni giorno ed essere in salute!
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