L'articolo verrà descritto come il veganismo può influenzare la salute delle donne in gravidanza e il più pericoloso per il bambino non ancora nato.
pediatra elena Cave, Che ha più di 5 anni non mangiare carne, pesce e uova, ha detto come il veganismo influisce sulla salute della donna incinta: "Durante la la gravidanza la necessità di elementi nutritivi è aumentata, perché il bambino tirerà con mia madre tutto il materiale necessario per lo sviluppo. Ma la corretta dieta vegana equilibrata permette madre e quindi il bambino con le vitamine necessarie e oligoelementi. "
Anche esperto ha aggiunto che una dieta vegan è in realtà molto diversa! Nella priorità - i verdi in quantità illimitata, verdure fresche, frutta, corteccia, erbe, legumi, miele, noci (da pre-imbevuti), frutta secca. Olio vegetale grezzo: di oliva, di semi di girasole, semi di lino, sesamo, amaranto, cedro. L'acqua pulita e tisane.
Un pediatra con 20 anni di esperienza InnaBorysiuk detto quali vitamine un bambino non riceve un veganki madre incinta: "La più importante di vitamina - D e B12. La vitamina D, che è sintetizzata dal corpo al sole, sostiene la regolazione del calcio nel corpo, fornisce anche una normale crescita e lo sviluppo delle ossa nei bambini, previene l'osteoporosi.
È necessario per la funzione tiroidea e normale coagulazione del sangue. Della vitamina D dipende magnesio assorbimento nel corpo, i reni, la suscettibilità dell'organismo a malattie della pelle e malattie cardiache. A partecipa di vitamina B12 nel lavoro di ogni cellula del corpo, è particolarmente importante per la formazione del sangue e il funzionamento del cervello. Il suo livello dipende dalla potenza!".
Ricorda: Il vostro compito principale come genitori - per crescere un bambino sano e felice.
