E 'difficile trovare qualcuno che si rifiuta un pezzo di dolce al cioccolato. E se succede di tanto in tanto e in piccole quantità, anche i nutrizionisti hanno nulla contro di essa.
È vero, essi sottolineano che è meglio mangiare dolci al mattino in modo che il corpo ha avuto il tempo per bruciare calorie e dare la preferenza ai dolci fatti in casa, piuttosto che industriale. Pamper vicino dessert non è così difficile come sembra, questo richiede un po 'di tempo e fatica.
Cioccolato fondente in una tazza
• Farina - 3 cucchiai. l.
• Caffè solubile - 1 ora. l.
• Zucchero - Articolo 2.5. l.
• Cacao - 2 cucchiai. l.
• Uovo - 1 pz.
• Latte - 2 cucchiai. l.
• Burro - 2 cucchiai. l.
• lievito in polvere alla prova - un pizzico
• Vanilla - qb
PREPARAZIONE Passo dopo passo
1. Mettere tutti gli ingredienti alla rinfusa - farina, zucchero, caffè, cacao, vaniglia, il lievito - in una ciotola e mescolare.
2. Unità nella miscela a secco di mix uovo. Aggiungere il burro, versare il latte e impastare la pasta con un cucchiaio uniforme.
3. Lubrifica olio grande tazza vegetale e versare la miscela risultante.
4. Mettere nel forno a microonde, preparati per la massima potenza per 3 minuti.
5. Una volta che la torta si è raffreddata, servita al tavolo con una pallina di gelato.
biscotti al cioccolato senza cottura
• Nuts - 1 tazza
• Date snocciolate - 1 tazza
• Cioccolato fondente - 100 g
½ tazza - • Fiocchi di avena
• Sale - un pizzico
PREPARAZIONE Passo dopo passo
1. Situato nel frullatore noci, datteri, farina d'avena e sale. Macinare e mescolare accuratamente in un impasto omogeneo.
2. Tre cioccolato su media grattugia e aggiungere alla miscela.
3. Bagnare le mani con acqua fredda e formare le perle, e poi la torta.
4. Li abbiamo messi in frigo per un'ora e servire.
soufflé di cioccolato
• Curd - 250 g
• L'uovo (proteine) - 2 pezzi.
• cacao - 1 cucchiaio. l.
• Gelatina - 1 cucchiaio. l.
• Miele - 2 ore. l.
PREPARAZIONE Passo dopo passo
1. Gelatina imbevuto di 1 cucchiaio. l. acqua e lasciare per 10-15 minuti. Abbiamo messo in un bagno d'acqua o fuoco basso mescolando per sciogliere la gelatina, ma non bollire.
2. ricotta è mescolato con cacao e miele, versando gradualmente ivi gelatina.
3. Separare i tuorli e bianchi dai frusta loro da un miscelatore in una schiuma stabile. Delicatamente introdurli in ricotta.
4. Versato in stampi e mettere in frigorifero per 4-6 ore.
torta al cioccolato
• Burro - 40 g
• Zucchero - ½ tazza
• Uovo - 1 pz.
• Latte - ¼ tazza
• di farina - ½ tazza
• cacao 0 2 cucchiai. l.
• lievito in polvere per la pasta - ¼ ore. l.
• Sale - un pizzico
• Vanilla - qb
PREPARAZIONE Passo dopo passo
1. Mescolare bene il burro ammorbidito con lo zucchero, le uova, la vaniglia e il latte.
2. Aggiungere poco a poco la farina, il cacao, il sale e il lievito, mescolate di nuovo.
3. Stendiamo in uno stampo per la cottura e mettere 5 minuti nel forno a microonde, condizionati per la modalità di massima.
Cake "Patate"
• Cookie - 300g
• il latte condensato zuccherato - 200 g
• Burro - 100 g
• cacao - 3 cucchiai. l.
PREPARAZIONE Passo dopo passo
1. cookie macinare in un tritacarne o di un frullatore.
2. Aggiungere il latte condensato in cacao e burro fuso, mescolare.
3. Versare i biscotti sbriciolati ad ottenere una massa dolce, accuratamente miscelati.
4. Formare le palline di pasta. Su richiesta del loro speleologia in scaglie di cocco, le briciole dai biscotti o cacao.
5. Mettete 60 minuti in frigorifero, e servita al tavolo.
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