Autunno umidità provoca molti di noi ad annusare e a lamentarsi di dolori alle articolazioni. Per rafforzare il sistema immunitario e vasi puri di far fronte con l'insonnia, superare i depositi di sale, resistere artrite e osteocondrosi Vi offriamo una ricetta semplice, ma molto efficace per la salute e la longevità, menzione di cui c'è ancora in antichi trattati indiani Yogi.
Quando viene utilizzato regolarmente bere con il bel nome di "latte d'oro" abbastanza presto si noterà che avete le ginocchia non è più grind, svegli al mattino è diventato più facile, carnagione foderato, migliorare la tolleranza del corpo di stress fisico e, in generale, si cominciò a sembrare più giovane e fresco.
Come preparare una pasta di curcuma? Il nome della bevanda ha ricevuto per il suo bel colore luminoso e benefici incredibili. L'oro Milk - Drink con l'aggiunta di pasta di curcuma gialla. Per prepararlo, acquistare curcuma in polvere nel negozio di spezie indiane, dove è garantita una buona qualità. Ma se la vicinanza del negozio non ha avuto, per comprare questa spezia può essere sul mercato o al supermercato.
Cuocere la pasta è abbastanza semplice. 50 grammi di terra curcuma aggiungono 100 g di acqua e accuratamente miscelati ad uno stato di sospensione consistenza panna liquida. Metterlo a fuoco lento e lasciate cuocere per 5-7 minuti, mescolando continuamente. Una spessa pasta marrone. Dopo il raffreddamento, per spostarlo in un vaso di vetro a secco con un coperchio e mettere in frigorifero. Questa quantità di pasta di curcuma è stato progettato per un corso di 40 giorni per una persona. Ha bisogno di effettuare in autunno e in inverno di ogni anno.
Come applicare? Un'ora e mezza prima di andare a dormire, far bollire una tazza di latte e aggiungere un cucchiaino di pasta di cucchiaino di curcuma e ½ di olio di mandorle (si può acquistare in farmacia, o nei negozi di alimenti naturali). Aggiungere l'olio di mandorle non è necessario, ma auspicabile, perché è ricco di vitamine e oligoelementi. Mette in bocca un cucchiaino di miele, e lavare rassosite latte d'oro.
Non abbiate paura che la pasta è completamente sciolto nel latte caldo e rimase una sospensione, è normale. Può essere mangiato con un cucchiaio e bere un sorso di latte caldo. Sonno dopo un latte d'oro si avrà come un bambino - tranquillo e silenzioso. Una risultati di salute e benessere si noterà dopo 3-5 dosi. Rimanere in buona salute!
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