Naps - bisogno fisiologico del bambino, è necessario per il normale sviluppo. Un bambino di età inferiore a un anno sono di solito dorme durante il giorno, almeno due volte. In media, un anno e mezzo inizia la transizione al nuovo regime di un sonno al giorno, della durata di circa 2,5-3 ore.
Tale regime, con una graduale riduzione della durata del sonno, di solito persiste fino a 6-7 anni, quando il bambino, di regola, è già completo senza un giorno di riposo. A volte i bambini si rifiutano di dormire il giorno prima - in 3-4 anni.
E 'importante dotare un lettino in modo che lei era confortevole e accogliente. Non usare il sonno come una punizione. giocattolo sonno più tranquillo il vostro bambino può aiutare l'intermediario - come ad esempio una bambola o un orsacchiotto, che è anche "addormentarsi" nella culla. A volte un bambino è più facile andare a letto, dandogli l'illusione di auto-selezione, per esempio, chiede "Vuoi andare a letto ora o in cinque minuti?" È anche possibile richiamare il rito familiare: dopo un pasto è necessario lavare, e poi andare a letto e ascoltare una storia lì. Il bambino comincia ad anticipare gli eventi di cui si è già riferito, e li percepisce come parte integrante della vostra giornata.
Se il bambino non cede alle suppliche e si rifiuta di andare a dormire, forse non è stanco per il momento in cui i genitori vogliono metterlo. Si può cercare di aumentare la sua attività fisica, la durata camminare, esercizio di intensità. Si consiglia di evitare l'emozione del bambino poco prima diurna il sonno.
Nella maggior parte dei casi, mostra le condizioni di temperatura sbagliate nella camera del bambino e il suo surriscaldamento nella culla. La stanza dovrebbe essere cool kid - 18-20ºS. Se non si elimina il surriscaldamento costante, veglia da bere, può essere fissato in forma di riflesso. La mia routine quotidiana aiuta un bambino a navigare nel tempo, promuove l'equilibrio, protegge il suo sistema nervoso per il troppo lavoro. Se il bambino è di circa uno e lo stesso tempo, mangiare, giocare, camminare, e poi riempirlo sarà molto più facile nel predeterminato e la solita tempo.
