Ci sono prodotti che meritano una base regolare è non solo i bambini, ma anche i genitori. Ad esempio, i broccoli. Questo è un vegetale unico, perché oltre al fatto che è perfettamente colpisce il sistema digestivo, migliora anche la condizione della pelle. Quindi, se si decide di cucinare i broccoli per la vostra bambina o bambino, essere sicuri di mangiare con loro presso la società - la salute sarà tutto!
ingredienti: broccoli - 100 g di patate - 1-2, carote - 1 pc, avena -.. 50-100 g (meglio prendere finemente macinato o macinata "Hercules" in un macinino da caffè, uova - 1 unità, il latte -. 50 ml, il burro - 1 cucchiaio da tavola
preparazione: Broccoli è a terra e mescolato con grattugiato su una grattugia grossolana carote e patate. Aggiungere alle verdure bollite imbevuti di fiocchi d'avena acqua. Saliamo un po ', mescolare e mettere in una teglia da forno. Abbiamo messo in forno preriscaldato a 200 gradi per 20 minuti. In questo momento, sbattere le uova con il latte, il burro add. Poi si ottiene la forma del forno, viene mischiata alle erbe cotta composto di uova latte. E ancora una volta mettere in forno. Dopo 10 minuti un budino preparato.
Si consiglia di: Pudding può cospargere con il formaggio grattugiato o al tavolo con il formaggio, mescolare con lo yogurt. Cena leggera, che potrebbe piacere e papà - pronto!
