La maggior parte del modo di un incontro con un uomo piccolo completato con successo. Attesa è molto lunga. È il momento di parlare con il marito riguardo del lavoro congiunto, di emettere un ospedale di maternità.
Ora è il momento di discutere con lei partnership marito al parto, se, ovviamente, avevano programmato. La presenza del Papa con la comparsa del futuro bambino nel mondo dovrebbe essere un tributo alla moda, ma una decisione consapevole di entrambi i genitori.
E 'anche molto importante cominciare a disegnare il congedo di maternità - si può ottenere per 70 giorni prima della data presunta del parto (si calcolerà il medico). La donna incinta è importante per sentirsi bene, reggiseno in modo confortevole, collant protivovarikoznye e sostenere bendaggio è ormai indispensabile.
30 settimane di gravidanza: tutto quello che dovete sapere la futura mamma per la loro salute / istockphoto.com
benessere mamma
- Al 30 ° settimana di gravidanza, si sposta diventa sempre più difficile a causa della pancia pesante e il centro di gravità - attenzione e rinunciare ai tacchi.
- Sotto la pressione degli organi interni di un utero allargata spostato, possibile bruciore di stomaco, mancanza di respiro e anche mancanza di respiro, perché i resti utero sul diaframma.
- Per le ultime settimane di gravidanza sono molto caratteristici costipazione, ed è importante cercare di non supporre loro per evitare le emorroidi dopo il parto.
- Mescolando del bambino dopo la 30a settimana sentiva meno rispetto a prima, ma bene, si può sentire e anche vedere come un bambino resti all'interno delle diverse parti del corpo nel ventre della madre. Questi sentimenti possono essere molto doloroso - pacche del ventre e parola gentile calmerà le briciole, perché è molto sensibile alla affetto materno.
- Pratica una corretta respirazione e di auto-massaggio e possedere le competenze per facilitare il parto. Continuare a eseguire regolarmente esercizi di Kegel per contribuire a rafforzare i muscoli del pavimento addominale.
- Utilizzare gel e pomate dal tratto, ma controllare prima di applicarle al vostro medico. In generale, fare attenzione quando si usano diverse medicine e unguenti. Qualsiasi trattamento e l'utilizzo anche di prodotti non-droga devono essere coordinate con il medico, che porta la gravidanza.
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importanti test
- Se avete intenzione di visitare un ginecologo di questa settimana, il medico cercherà esami del sangue e delle urine, e dare a questi la prossima visita.
- Durante la successiva ecografia il medico vedere se il bambino prende la posizione corretta - testa verso il basso, se è abbastanza ossigeno e sostanze nutritive entra dalla placenta della madre, così come misurare l'altezza e il peso briciole. Non disperate se il bambino non viene ribaltato, spesso colpisce un gatto posa, parlare con il piccolo uomo nello stomaco.
- Il medico sarà anche misurare il peso, il volume dello stomaco, determinerà l'altezza dell'utero e per misurare la pressione.
- Questa settimana di gravidanza, si vedrà il vostro piccolo miracolo sullo schermo. E 'meglio fare ecografia 3D, poi i colpi bambino ottiene più chiaro e qualitativa.
Che cos'è un bambino?
- dimensione del bambino come il melone. Altezza - 38 cm, peso - 1400
- Se un bambino nascerà questa settimana, è stato in grado di sopravvivere bene, tuttavia, avrà bisogno l'aiuto di medici.
- Cambiamenti significativi di questa settimana con il bambino non ha luogo, ma ha ancora bisogno di tempo per organi preparati per la vita al di fuori del grembo materno.
- Bambino che sviluppa i polmoni, può essere visto come l'ascesa e la caduta del suo petto.
- Crescente massa cerebrale del bambino, aumenta il numero e la profondità dei solchi e circonvoluzioni.
- Formata dalla corteccia cerebrale, ma si inizierà a lavorare dopo la nascita.
- Scarsa sa già muscoli come pure controllo: aprire e chiudere le ganasce, costruzione facce, sbadigli, lampeggiante, scuotendo spalle, sorrisi e frowns.
- Ora, il fegato del bambino accumula attivamente ferro - Questo azionario partecipare al processo di emopoiesi nel primo anno di vita del neonato. Assicurarsi che una quantità sufficiente di oligoelemento era nella vostra dieta.
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È il momento di scegliere l'ospedale e il medico
Se non avete ancora deciso dove partorire, raccogliere quante più informazioni circa i vari ospedali di maternità, le condizioni di soggiorno in loro, leggere le recensioni delle mummie. Chiedi se la consegna partner è possibile, se lo fai piano, se applicato al seno della madre neonato subito dopo la nascita, e, soprattutto, sapere quando il tuo copertura ospedaliera scelto per la prevenzione affondare.
Per leggere la donna incinta?
1. Eugene Komorowski "Child Health e il buon senso dei suoi parenti." In generale, la futura mamma sarà molto utile per leggere altri libri di Dr. Komarovsky.
2. Luule Viilma "La luce naturale." Se hai paura, l'ansia prima della nascita, l'incertezza sul fatto che si può fare, il libro sarà in grado di conciliare con il vostro interiore "me".
3. Olga Mescerskaja "mela e melo. Il vantaggio di una gravidanza felice e ad accompagnare i suoi stati d'animo. "
Al centro della trama - una donna incinta che condivide i suoi pensieri durante i 9 mesi. L'autore offre al lettore gli aspetti psicologici del bambino attesa.
4. Pamela Drukerman "bambini francesi fanno mangiare non sputo." L'autore offre importanti segreti di educazione dei bambini in Francia, che funzionano veramente.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Un bambino dal concepimento ad un anno." Il libro consente ai genitori di capire meglio il bambino.
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