Molti di noi che vogliono perdere peso e migliorare la vostra salute, ricorrere a varie diete. Purtroppo, perdendo il peso supplementare, il corpo perde spesso la salute. Quale dieta sono le più pericolose per la salute Gli scienziati hanno trovato
C'è solo la dieta non esiste nel mondo per il sogno perdere peso velocemente.Tuttavia, rapida perdita di peso è molto negativo per la salute dell'organismo e porta allo sviluppo di molte malattie. In aggiunta a questo fatto, c'è un'altra caratteristica che è importante conoscere i seguaci di diete
Gli studi sono stati condotti più di 25 anni, è stato oggetto di studi per verificare che la dieta a basso contenuto di carboidrati per aiuto perdere peso, migliorare la salute e la pressione sanguigna normalizzare.
Si è scoperto che le persone che detengono il potere diete, a basso contenuto di carboidrati (meno del 40%), di sviluppare problemi di salute, tra cui malattie cardiovascolari e oncologia.
Gli scienziati sottolineano che i problemi di salute non sorgono a causa del basso contenuto di carboidrati nella dieta, ma a causa dei prodotti che vengono sostituiti con grassi e proteine.
Dopo i risultati della ricerca, gli scienziati raccomandano di aderire a una dieta appropriata, che dovrebbe essere su base giornaliera il 50% è costituito da carboidrati utili.
Sarete interessati a sapere, in alcuni casi è possibile lavare un pasto
