Alcuni caffè chiamata veleno, altre bevande la tazza, o no preoccuparsi di nulla. Se sei un fan di questa bevanda, allora almeno si dovrebbe sbarazzarsi di miti che ancora spaventano alcuni dei caffè.
La causa dipendenza caffè?
Non è vero al 100%, naturalmente, il caffè è davvero possibile per abituarsi, ma la dipendenza dalla droga non provoca tipo. La caffeina non è una minaccia per la nostra salute, per quanto anche le sigarette più leggeri o alcool.Se si dà un caffè, probabilmente non si sente alcun disagio fisico, se non che sarà difficile psicologicamente.
La caffeina si trova solo nel caffè?
Anche se ci si ferma a bere il caffè, non si arrendono caffeina, perché è contenuta nel tè, cacao, energia, gelato al caffè, alla fine. Il caffè può essere trovato anche in alcuni farmaci.
Caffè nella nostra vita / pixabay.com
Posso bere caffè prima di andare a letto?
La caffeina è derivato dal nostro corpo attraverso 8-10 ore. Tuttavia, anche se si beve il caffè prima di coricarsi, la dose può essere troppo piccolo per avere alcuna influenza sul sonno. Ad esempio, nella quantità di caffeina espresso è a volte non più di 60 milligrammi, ancora meno del solito tazza di tè nero.La caffeina aumenta la pressione?
In generale, non sempre. Dipende esattamente come il corpo reagisce al caffè. Gli esperti ritengono che tutti dovrebbero impostare il proprio rapporto. Si può bere una tazza di bevanda al caffè, e dopo mezz'ora per misurare la pressione del sangue utilizzando un tonometro.
Se vi trovate in un gruppo di persone, che risponde alla pressione del caffè, bere in quantità limitate.
Caffè nella nostra vita / pixabay.com
La caffeina provoca il rilascio di calcio dal corpo?
L'assorbimento del calcio può essere degradato, se si beve al giorno, circa 744 milligrammi di caffeina, che è di circa 12 tazze di espresso. Diciamolo chiaro, se si beve 12 tazze al giorno, allora il calcio non è il problema principale... In normali dosi di caffè sul calcio non è influenza, e coloro che ancora voglia di essere al sicuro, i medici consigliano di aggiungere il latte al caffè di neutralizzare qualsiasi impatto sulla corpo.Potrai anche essere interessante da leggere, come calcolare indice di massa corporea?
