Ogni persona che mantiene un sano stile di vita sa quanto sia importante per il corpo a mangiare a destra, l'esercizio fisico, rinunciare a cattive abitudini e bere molta acqua. Tutte queste importanti componenti della salute non ha detto, probabilmente solo pigro.
Infatti, non v'è una serie di motivi per bere molta acqua. Per esempio, una persona che esce nella calura estiva, non portando con sé una bottiglia di acqua potabile, rischia di ottenere la disidratazione, i segni dei quali può essere un mal di testa, vertigini, secchezza delle fauci, nausea, e persino convulsioni muscoli. Ma si scopre che conosciamo setenon tutti, e l'acqua non è consigliabile bere in alcuni casi.
E 'impossibile bere acqua prima di andare a letto
I medici non raccomandano di bere acqua prima di andare a letto, per due ragioni. In primo luogo, i reni sono più lenti di notte che durante il giorno e di notte fluido ubriaco può portare a stress eccessivo sul corpo, e di conseguenza della comparsa di gonfiore in faccia e le estremità. In secondo luogo, l'acqua può essere bevuta a inseguirti in bagno durante la notte, causando disturbi del sonno. E se si considera che non tutti sono in grado di sonno dopo che, si priverà di un buon riposo.
Durante un allenamento intenso
Sembra una persona strana che non prende con sé in palestra con una bottiglia d'acqua. Tuttavia, i medici insistono sul fatto che l'acqua potabile direttamente durante l'esercizio fisico è dannoso. Questo dovrebbe essere fatto solo durante le vacanze. In caso contrario, abbiamo sovraccaricare il cuore e provocare la lisciviazione di elettroliti.
Se l'urina è diventata completamente trasparente
Bere acqua quando si ha sete malsana. Un segno di umidità in eccesso nel corpo può essere un incolore, completamente privo di ingiallimento, urina. vampate di fluidi eccessivi fuori di sodio del corpo, che potrebbe portare a conseguenze disastrose per la salute, fino a quando un attacco di cuore.
Lavare con acqua, cibo piccante
Per spegnere un incendio scoppiato nello stomaco di acqua chili, è severamente vietato. Sensazione di bruciore in bocca quando si consumano questi alimenti, provoca una sostanza chimica chiamata capsaicina. Si tratta di una molecola non polare e può essere diluito solo molecole simili che contiene, per esempio, nel latte o olio vegetale. Un acqua potabile, si farà che aggravare la situazione.
Durante o subito dopo un pasto
L'acqua potabile non dovrebbe prima di ore e mezza dopo aver mangiato. Altrimenti, diluire il succo gastrico, peggiorare la digestione del cibo e contribuire ai processi di fermentazione e putrefazione nello stomaco.
Non si può bere l'acqua da un tubo da giardino
Anche se l'acqua stessa è dotata di un sistema di pulizia buona, il materiale che ha reso il tubo stesso non è un alimento. Esso può contenere nella sua composizione ftalati, che sono dannosi per il sistema nervoso, antimonio e compromettere i reni e fegato, così come stagno, interferenti endocrini.
Acqua con dolcificanti
Placare la sete con una bibita dolce non è possibile, inoltre, contiene un sacco di sostanze nocive e un sacco di zucchero, quindi sarà certamente influenzare l'uso frequente della figura. E 'meglio dare la preferenza ad acqua potabile pura, senza additivi artificiali e zucchero.
acqua di mare
E 'noto a tutti, ed è per questo non si può, sapere non molti. In primo luogo, è evidente che nelle acque costiere di molti patogeni. Pertanto, se non si vuole rovinare la vostra vacanza, cercare di mantenere l'acqua di entrare nel vostro bocca. In secondo luogo, sali di mare pluralità che promuovono lisciviazione fluido dal corpo e può causare grave forma di disidratazione. Pertanto, per bere l'acqua di mare è impossibile.
Se si deve bere molta quest'acqua
Lasciatevi guidare dal vostro senso di sete. Bere poco e spesso. Bere con la forza impossibile. In caso contrario, si corre il rischio di sovraccarico di reni, sistema cardiovascolare, lavare il corpo di nutrienti. Tutto è buono con moderazione.
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