Forse si deve affrontare il fatto che una dieta che è perfetta fidanzata, non si "lavoro". Il fatto è che ogni persona è diversa e ciò che è bene per uno, l'altro solo in un danno. Come creare il menu perfetto, nel segno dello zodiaco?
La prima cosa da considerare quando si seleziona un menu individuale - questo è come il nostro corpo reagisce a un particolare prodotto. Alcuni non possono vivere senza carne, mentre altri prosperano mangiare alcuni frutti e verdure. Anche consigli sulla strada per la dieta ideale può essere la vostra gruppo sanguigno, Stato di salute, stile di vita ed esercizio fisico. Un altro indizio potrebbe essere il tuo segno zodiacale.
Ariete. Rams non può dosaggio con prodotti che sono ricchi di ferro, potassio e fosfato di calcio. Quando la dieta non bilanciata, diventano violenti e irregolare. Quindi, nella loro dieta deve essere patate, cavoli, spinaci, prezzemolo e altre erbe aromatiche, frutta secca, banane e altri frutti e ortaggi. Inoltre, non dimenticare la carne magra. E 'meglio se è bollito o in umido.
Toro. Toro amore per mangiare, può essere proprio per questo, spesso hanno problemi con il tratto gastrointestinale. Dimenticatevi di fast food, semilavorati e affumicato. La vostra dieta dovrebbe essere sempre il primo, di preferenza cucinato con brodo vegetale, così come più bacche, frutta e verdura.
Gemelli. Per la normale funzione del corpo Twins bisogno di un sacco di fosforo. Quindi, sulla scrivania, spesso deve essere il pesce fresco e frutti di mare, insalate di verdure e vinaigrette, può anche essere inclusi nella vostra dieta funghi. E per la prima colazione, invece di panini scegliere la farina d'avena.
Cancro. punto debole Rakov - la ghiandola tiroide, che significa che la dieta deve essere ricca di iodio. Si trova in alghe, pesce, crostacei. Scegli tra frutti di melone, pesche, albicocche e uva.
Lev. Lions hanno spesso problemi di cuore, così come l'anemia. Per evitare questo mangiare melograni e includere nella dieta di carne. di vitello Perfetto, fegato di manzo, tacchino., Nonché gli alimenti ricchi di magnesio - fichi, datteri, mandorle, prezzemolo, cavolo, ravanello nero
Vergine. Virgin del corpo non è spesso sufficiente calcio e vitamine. La situazione è migliorata verdure di stagione, frutta, erbe, che sono al tavolo dovrebbe essere sufficiente. E anche non dimenticare di utilizzare ogni giorno il formaggio cottage e prodotti lattiero-caseari.
Bilancia. Immunità in Bilancia instabile e spesso diminuisce sotto l'influenza dello stress. È quindi importante includere nella dieta alimenti ricchi di acido ascorbico, vitamine del gruppo B, magnesio e fosforo. Sulla vostra scrivania dovrebbe essere legumi, spinaci, avocado, agrumi, cereali integrali, pesce grasso, pollame, uova.
Scorpione. Il più delle volte nei rappresentanti di dieta di questo segno non è sufficiente ferro e magnesio, e quindi, ci può essere un anemia da carenza di ferro. Pertanto, la vostra dieta deve essere a base di carne, prodotti a base di carne, verdure e verdure (come gli spinaci, rape, broccoli), così come le uova.
Sagittari. Il più delle volte il fegato Streltsov sofferenza, per cui è importante per lei di tanto in tanto da pulire, così come di effettuare una disintossicazione generale del corpo. Includere nella vostra dieta più sezobacche nnyh che sono ricchi di antiossidanti e bere rosa canina.
Capricorno. Il punto debole del Capricorno - stomaco. Pertanto, è controindicata cibi particolarmente grassi e carni. E 'possibile includere nella dieta di carne magra e pesce, frutta e verdura in qualsiasi forma, così come i legumi. Cercare di ridurre al minimo l'alcol e cioccolato.
Acquario. All'Aquarius possibili malattie associate con il metabolismo. La base della loro dieta dovrebbe essere cereali integrali, frutta e verdura e prodotti lattiero-caseari. Ma la carne migliore e rifiuti a tutti.
Pesce. Pesci esposti a raffreddori frequenti e hanno bisogno di vitamine C, A e D. Includere nella dieta di verdure crude, miele e uva passa, agrumi e frutti di mare.
Inoltre, è sicuramente bisogno di sapere su ciò che il PP e come mangiare correttamente senza danno per la salute
