La presenza di luce al momento del rilassamento del corpo colpito da ritmi circadiani umani.
giapponese gli scienziati presso l'Università di Medicina di Nara dimostrato che la lampada, e luci di via, la luce che è abbastanza intensità dell'impatto sulla persona al buio, aumentano il rischio di malattie cardiache, tra cui ictus.
Durante i suoi studi medici hanno dimostrato che le persone che hanno l'abitudine di dormire con le sorgenti luminose, spesso aterosclerosi cronica diagnosticata (una malattia che provoca la formazione di placche aterosclerotiche sulla arterie).Come parte del ricerca Ha analizzato la salute di 989 uomini e donne di mezza età e anziani.
Ha trovato una chiara connessione e regolare. Se la camera da letto ha illuminazione notturna, aumentare il rischio di aterosclerosi. La più intensa è la luce, più alto è il rischio. Ciò è dovuto al fatto che la presenza della luce impedisce la produzione di melatonina, il cosiddetto ormone del sonno, e riduce la pressione sanguigna, rilievi infiammazione e controlli ritmi circadiani,- gli scienziati di rapporto.
Potrai anche essere interessante da leggere, 5 motivi per cadere sonnolenza e malinconia.
