Cattiva madre: come smettere di rimproverare se stessi per genitori errori?

mamme moderne sono troppo esigenti di voi stessi, dicono gli psicologi. Si accusato più e meno. Poi si sviluppa nella nevrosi materna e danneggia tutti i membri della famiglia. Come fermare rimproverare te stesso?

Ci sono delle buona madre?

Chi è una madre buona? lei Non urlare a bambini? Non li ha colpito sul culo? O il tempo per costruire una carriera e bambini crescono? O forse lei è seduta nel decreto per tre anni e allattare al seno fino a due anni? Se un elenco di criteri per una buona madre? E 'semplicemente non esiste. Non v'è alcun bene o madre perfetta.

Terapista Donald Winnicott ha coniato il termine per un lungo periodo di tempo - "madre sufficientemente buona". Questa madre conosce i bisogni del bambino, ma anche loro si incontrano, in base alle loro capacità. Lei esce dalla pelle e la rende sua nevrosi.

Perché mamma si rimproverò?

L'influenza della società. Per un giovane società tratta sua madre, per usare un eufemismo, non molto tollerante. Essere incinta, mia madre si sente le occhiate oblique. Solo le persone pigre non si favorisce poi come nutrirsi, bere, vestire, e quando lo svezzamento dai pannolini suo bambino. Alcune donne passano questi suggerimenti nel vuoto, l'altro - è danneggia fortemente.

Aumento ansia. Madre vuole che il bambino il meglio, cercando di anticipare tutti i suoi desideri, ma non si ottiene sempre. Lei è molto preoccupato per il bambino e la sua immagine agli occhi degli altri.

genitorialità errori. Le donne moderne letto un sacco di educazione, pedagogia e l'educazione non perdonare gli errori. Per il grido di un bambino che una donna "mangiare se stesso", perché paralizza psiche del bambino. La conoscenza della psicologia infantile e pedagogia da un lato - è utile, d'altra parte - complica la vita di mia madre.

Cosa fare?

Non cercare di essere perfetti. Ricordate, non si sarà mai in grado di soddisfare le esigenze del bambino al 100% - è irreale. C'è un famoso scherzo: qualunque cosa tu faccia, il vostro bambino sarà qualcosa da dire al vostro terapeuta. E 'vero!

Si riguardi. Ottenere abbastanza sonno, concedersi, darti il ​​tempo. Allora si avrà più risorse e si sarà in grado di rispondere meglio alle esigenze del bambino.

Si noti il ​​positivo. Si può davvero prendersela con il bambino e "bocconcino", quindi se stesso. Il modo più semplice per rimproverarti, difficile vedere i propri cambiamenti per il meglio. Se si tenta di trattenermi, lavorare su se stessi - è degna di rispetto.

errori genitorialità corretti. Gridò il bambino? Può e deve essere corretto. scusarsi e parlare con il bambino. Il bambino riceve una buona esperienza, è - anche.

Guardate voi stessi dal di fuori. Pensi davvero come una cattiva madre? O sei troppo autocritica?

Lavorare su te stesso. Se il rimorso è troppo forte, e sentirsi male madre non ti dà la pace della mente, quindi consultare un terapeuta per rimuovere il "peso" della vita.

Potrai anche essere interessati a sapere il burnout genitore: cosa fare la mamma, se si irrita ancora?