I sensi di colpa: difendiamo o ci attaccano?

psicoterapiat Tanya Mezhelaytis dice come comportarsi con senso di colpa corrosivo.

Lo senti quando mia madre stringe il petto mentre guardava la faccia smunta Papa, e soprattutto dopo basta selezionare il coinvolgimento in qualcosa di brutto.

Dopo queste accuse non sono così importanti, è vero o falso, se un atto così terribile, il risultato è sempre lo stesso - peso sulle spalle, il dubbio, il desiderio di scusarsi e di non cercare ulteriori traguardi.

Tatiana ha detto che i cavi del vino ad un certo numero di malattie psicosomatiche, se si sente regolarmente colpevole, prepararsi per problemi con il tratto gastrointestinale, perché se si "mangia" se stessi stessi.

Un pesante fardello di colpa spesso porta a problemi alla schiena. carica emotiva palpabile per il nostro corpo, oltre che fisica, e non vi e vicino alla depressione.

Che cosa è un sano senso di colpa?

Il senso di colpa può venire fino a noi dopo aver realizzato l'errore, contribuisce al fatto che ci scusiamo, corretta e andare avanti.

Senso di carattere naturale di colpa non è tossico per noi.

Un'altra cosa, se proviene da un senso di responsabilità che ci viene imposto felicità e gioia agli altri.

Tali psicologi colpa chiamare nevrotica, ha meno a che fare con le nostre azioni come la valutazione degli altri.

Mamma ha detto che io non sono colpevole, allora e?

Non dimenticare che si tratta di un modo di manipolare, è la capacità di farti sentire vergogna e fare quello che voglio un'altra.

Inoltre, per alcuni è anche un modo per spostare la responsabilità su di voi.

A un certo punto, interrompere l'installazione di circa incolpare te stesso è impossibile, ma se si nota e analizzare situazioni in cui sentirsi in colpa, la vergogna e il rimorso, senso di colpa inizierà a destinare naturale e imposto altri.

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