Non tutte le donne aumentano di peso da cattiva alimentazione e lavoro sedentario. Molto spesso, le ragazze seguono uno stile di vita sano e visite regolari a una palestra, ma i lati rimangono. Gli psicologi dicono che il tutto nel subconscio. Kolobok.ua Ho trovato 5 motivi per perdere peso, che si trovano nella tua testa.
Psicologicamente, il nostro corpo può guadagnare chili per proteggersi. Quali sono le cause più psicosomatiche popolari del peso in eccesso?
Necessità di protezione
Il tuo corpo è sicuro che il mondo - è pericoloso. Quindi «protegge» risparmiare sulle chilogrammi di emergenza aggiuntivi. La ragione sta nel infortuni nei bambini quando lei era rotto un bisogno fondamentale di protezione. Il tuo cervello poteva dimenticare la situazione di stress. Ma il corpo ricorda e crea intorno a sé uno "scudo", sotto forma di grasso.
Mancanza di amore
Link alla dolce e l'eccesso di cibo - è tutto su mancanza di amore. Ricordate, ciò che soddisfa il bisogno di amore, la comunicazione e la protezione del bambino? Il latte materno, che è il cibo. Lo stress spesso cogliere coloro che non hanno ottenuto l'adozione di un bambino. Se il bambino si sente regolarmente quanto respinge, ma ora, come un adulto, che sta cercando di soddisfare il bisogno di amore in qualsiasi modo, tra cui più di un pezzo di torta. Tenere traccia del tempo, se si sono sequestrati dalle tensioni e problemi di un secchio di gelato, quindi è la radice dell'amore.
colpa
Mangiare gustoso panino, è "divorare" se stesso con il senso di colpa? Il corpo risponderà a voi in che differire l'eccesso di grasso. Ora è pericoloso per voi. Bisogna ricordare che il cibo - una preziosa risorsa di elementi utili per il nostro organismo. E poi il panino si percepisce come una fonte di energia rapida per voi, non le calorie.
Antipatia del corpo
Come ti senti il tuo corpo? Come te ne curi? Come si guarda il tuo riflesso? Se la prima cosa che si vede tutti i difetti - il corpo «difendere» da voi in sovrappeso.
Quando un uomo ama il suo corpo, poteva sentire le sue necessità: cibo, acqua, riposo. Lui non lo fa fatica confondere con la fame, il tempo si sente la sua saturazione, non fa mangiare troppo.
Si hanno difficoltà ad amare la tua figura? Troppi difetti? Inizio semplice. Ama il tuo corpo, almeno per il fatto che Si sta riprendendo da una malattia. E poi la figura andrà più rapida adozione.
Disprezzo per la natura femminile
La negazione del ricorso si pone nel caso di violenza contro le donne dagli uomini. Esso può essere non solo le molestie sessuali, ma anche l'abuso fisico, anche durante l'infanzia. Quindi inconsciamente il corpo "include la protezione" - a diventare poco attraente per gli uomini non ha prestato attenzione. Il cervello vede tutti gli uomini come un potenziale pericolo. Quindi l'aumento di peso costante. Il corpo sceglie di essere brutto, ma poi proprio nessuno si farà male.
Tutte queste ragioni possono essere correlati gli uni agli altri. Quindi devi lavorare su un livello subconscio. Naturalmente, di per sé il corpo non perde peso uno il potere del pensiero, e l'esercizio bisogno e una corretta alimentazione. Ma se lunghe ore di carico in palestra, seguendo le raccomandazioni di un nutrizionista - non funziona, dovrebbe cercare la causa nella testa e andare da uno psicologo.
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