La depressione in tutto il mondo hanno raggiunto proporzioni epidemiche. Fino ad un quarto delle donne e circa il 15 per cento degli uomini soffrono di questa malattia. In questo depresso chiunque, anche una persona molto volitivo. Pertanto, è importante essere in grado di identificare 10 attributi chiave che si può sorpassare la depressione.
Così, scarichi depressione e si indebolisce. E se non si presta attenzione ai campanelli d'allarme, avvertendo di un possibile crollo emotivo, si hanno tutte le possibilità di essere in un letto d'ospedale con nevrosi e altri disturbi. Quello che ci avverte di imminente depressione?
1. overconfidence
Se una persona ha paura di qualcosa, ad esempio, avviare una propria attività o di saltare con un paracadute, e decide per dimostrare a se stesso il suo coraggio, è il primo segno che era troppo sicuro di sé e può essere sull'orlo. Quindi, la depressione è generato nel senso di mancanza di controllo su se stessi e di impotenza. Il loro rifiuto può portare ad un aggravamento dello stato psico-emotivo.
2. Bere alcol diventa più frequente
Molte persone per rilassarsi dopo uno stress, bere alcol. Ma questo percorso porta da nessuna parte: il momento in cui si viene a conoscenza della loro condizione, può essere aggiunti alla alcolismo e altri problemi di salute. E quelle idee e progetti che stanno cercando di attuare i piani e rimanere. la alcool per una donna può avere conseguenze nefaste.
3. Preoccupato per il progresso a letto
Se la vostra libido infuriava senza buone ragioni, e si è ossessionato con le loro vittorie sul fronte amore, è un chiaro segno di depressione segreta. Allo stesso modo, si sta cercando di allontanarsi dai loro problemi come l'alcool. E alla fine rischiano di essere lasciato con un senso di solitudine e nevostebovannosti.
4. Siamo diventati uomo molto controversa
Se si guida su strada o agganciato rimproverato in una riunione, rimuove da se stesso e porta a conflitti violenti. Attacco come difesa parla del senso di impotenza, e quindi questo è il comportamento che si sta cercando di dimostrare a se stessi e agli altri il loro potere e la destra.
5. diventare insensibile
Si diventa improvvisamente notato che nessun evento può si "punch" per le emozioni, sia gioia, felicità, tristezza o rabbia, si sa, è attaccato alla depressione. Sì, può sembrare che tale protezione qui - il modo migliore per sfuggire alla malattia insidiosa. In realtà, si sta impostando te stesso per il mal di cuore.
6. Non è possibile senza la società
soggiorno permanente nella squadra, il divertimento e l'amicizia non parla solo della tua domanda, ma anche potenziali rischi per la depressione faccia. E 'necessario analizzare la situazione e capire il vero motivo per cui si è costantemente "in pubblico". Se il motivo è che hai paura di essere sola con lui, ha senso a chiedere aiuto a uno psicologo, a meno che non sei stato in un vicolo cieco.
7. Io non credo nella sincerità di lode e il desiderio di aiutare
Sei depresso, se rinunciano a qualsiasi aiuto esterno, non credono nel bando di lode o meno gesti di buona volontà nel vostro indirizzo. Tale comportamento non solo ha un impatto negativo sulla vostra salute, ma anche interferire con il lavoro e le relazioni con i propri cari.
8. Non si può concentrare
Se la soluzione di questioni o problemi specifici confuso i pensieri con una regolarità invidiabile, e il desiderio di ottenere tutto e subito diventa ossessivo, è ovvio sei depresso. Una persona sana comprende e accetta la sequenza di azioni, e in uno stato di stress "cool e sobrio" pensiero impossibile.
9. abbrivio
Se si lavora a lungo e duramente e non ottenere risultati, è necessario analizzare la situazione e cambiamento di approccio ad essa. Una persona affetta da depressione non sono in grado di analizzare e quindi miglioramento è improbabile. E questo, a sua volta, può peggiorare la condizione della persona. E si scopre un circolo vizioso di problemi.
10. Di tanto in tanto ridere o piangere senza motivo
Se questo accade a un uomo con una regolarità invidiabile, è l'occasione per attirare l'attenzione al suo stato psico-emotivo. In psichiatria, è anche caratterizzato dal termine "inappropriato effetto", che significa una differenza di eventi e di emozioni. Così, si può piangere sul destino dei personaggi, e la cura di una persona cara saranno accettati senza particolari emozioni. Questa condizione è molto pericoloso ed è meglio chiedere aiuto a uno specialista.
Così, per individuare i primi segni di ciò che minaccia la depressione è possibile. Quanto prima si agisce, più veloce sarà far fronte alla malattia e diventare una persona allegra di nuovo.
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