A volte la mattina tutto va male e se non si fermano il tempo di reazione a catena, l'energia negativa può rovinare la vostra giornata. Quali sono modi per aiutare ad affrontare le conseguenze di una brutta giornata?
Soprattutto, mai sosta sui fallimenti, ricordare che questo è solo un giorno di vita, e domani si avrà l'opportunità di iniziare con una lavagna pulita. Ma c'èalcuni modi per aiutare a far fronte alle avversitàdopo una brutta giornata e dormire di buon umore.
Prendere le loro emozioni.A volte le persone sono impotenti di fronte alla situazione, ma le emozioni che stanno vivendo, continuano ad andare avanti, e quindi la soluzione perfetta è semplicemente quello di capire e accettare la situazione. Fai un respiro profondo e capire le loro emozioni, e poi portarli gradualmente e vi sentirete un senso di libertà che ispira melodie. Adottato dalle emozioni che li porterà sotto controllo e non dare rovinare la vostra vita.
Proteggi te stesso.A volte una persona può essere così vulnerabili a energia aliena negativa che assorbe come una spugna. Design per la difesa dal negativo, per esempio, immaginare che si è circondati da una luce bianca, attraverso il quale non si può ottenere l'energia negativa e ripetere: "White Light protegge e mi protegge, e inserire solo lattina luce mi e l'amore. "
Essere pulito.V'è una sorta di rituale che vi aiuterà a ripulire la vostra energia. Immaginate che le vostre mani - una scopa, che si Panna acida fuori tutta l'energia negativa. Una volta terminata la pulizia dello spazio intorno a sé tre volte battere le mani e cattivi energia lontano.
Reindirizzare l'energia. Se non è possibile sfuggire alle conseguenze di una brutta giornata, e le emozioni negative, si rischia permanentemente bloccato nel ciclo di energia negativa. Accendere e riorientare la loro energia in una direzione diversa alla sessione di formazione aiuto sera, una lunga passeggiata sulla aria fresca o esercizi di respirazione che aiutano a far fronte con le loro emozioni e sintonizzarsi positiva. Ripetere come un mantra: "La mia giornata si svolga senza intoppi, mi sento una pace e facilità. Tutto è come dovrebbe essere. "
Ripristinare la vostra vita.Dopo una brutta giornata, godere di un ritorno a casa che l'amore per ripristinare la vita. Mettere a bagno in un bagno profumato, cibo per la vostra casa, sguardo ai bambini o cartone animato divertente cucinare stupefacente torta al cioccolato. In generale, fare qualcosa che vi farà dimenticare la brutta giornata e aiutare ad affrontare la fatica e cattivo umore.
Anche essere sicuri di chiedere vale a dire, che non vi era nessuna depressione e malumore
