Vecchiaia - nessuna gioia. Famoso detto a trasformare l'atteggiamento della società tutta ai cambiamenti legati all'età. Per invecchiare è terribile! O no? Come smettere di avere paura della vecchiaia?
Come non ha paura di cambiamenti dovuti all'età? / istockphoto.com
dissolvenza bellezza
Soprattutto questo stato hanno paura delle donne. Dopo tutto, le rughe, a loro avviso, non può essere bello. Ma guarda all'età di bellezze. E 'Yasmina Rossi, 60 dietro di lei, - modello di età. Il suo volto è decorato con le rughe ed è - una bellezza fantastica.
Yasmina Rossi / Instagram
Questo ucraina Larisa Mihaltsova. Lei è anche 60, e sembra grande.
Larisa Mihaltsova / Instagram
deteriora la salute
Gli anziani si lamentano spesso di problemi di salute. E questo è uno dei motivi per cui le persone hanno paura della vecchiaia. Cosa si può fare? Si riguardi. Vai a una corretta dieta, rinunciare a cattive abitudini, chiedete al vostro malattia cronica famiglia e regolari check-up presso il medico. Poi nella terza età vi sentirete più confortevole possibile.
degrada cervello
alzheimer e la demenza spaventarci molto di più che la figura nel passaporto. Io non voglio perdere la sua mente in età avanzata. Cosa fare? Tutto inizia con la cura responsabile. Cattive abitudini e cattiva alimentazione danneggiano il cervello. Essere sicuri di prendersi cura del cervello. Guardate la Regina Elisabetta II. Lei era nel '93! Lei rimane in mente sana e la memoria alla loro l'anno. Così è il segreto della giovane mente. In primo luogo, imparare a rilassare il cervello. Trovare la strada per: la meditazione, la psicoterapia, hobby, giardino. In secondo luogo, modificare l'attività. State facendo il lavoro mentale? Andare al ballo, imparare a dipingere, piantare fiori. Tu fai il lavoro fisico? cruciverba, risolvere enigmi. Cambio di attività crea nuove connessioni neurali nel cervello e ringiovanisce.
opportunità finanziarie
Nel nostro paese, le fonti di reddito degli anziani è limitata. I pensionati non vogliono prendere il posto di lavoro o non dare loro posizioni di prestigio. Si spera di andare in pensione e bambini. Cosa fare? Per prendersi cura della vecchiaia nella sua giovinezza. Pensate a quello che fonti di reddito si può essere? Appartamenti in affitto, affari, titoli, risparmi. Questo dovrebbe fare attenzione in anticipo.
Gli anziani non sono voluto
La perdita di autostima ha una vanità. Ma la realtà vecchi non sono voluto? Ricordate la nonna: le deliziose torte, storie interessanti. Se la mia nonna era gentile, nipoti adorano la sua vita. Rimanendo persona interessante, è possibile fare nuove amicizie, essere interessante per i loro figli e nipoti.
L'invecchiamento non è terribile, se non fare riferimento a cambiamenti legati all'età, come una punizione. E 'la prossima fase della vita, che si terrà ogni uno di noi.
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