Per rafforzare i capelli a casa è importante seguire tre regole di base. Solo l'attuazione di tutte le raccomandazioni porterà al risultato desiderato, in modo da non essere pigro e metterci al lavoro!
1. mangiare pesce
Il pesce contiene un sacco di proteine e ferro, che rinforza i capelli. In particolare prestare attenzione allo sgombro, salmone e la trota. prima i capelli reagiscono al vostro cambiamento nella dieta, quindi nel momento in cui i capelli hanno bisogno di alimentazione speciale, è meglio abbandonare la dieta e le varie restrizioni alimentari.
2. fare masochki
Se si dispone di una ricetta di casa masochki preferito per rafforzare i capelli a casa - usarlo 1-2 volte a settimana. Se si masochku la prima volta, e si ha la pelle molto sensibile, non dimenticate di fare uso del campione.
Come rafforzare i capelli a casa / istockphoto.com
3. Non essere nervoso per niente
La principale causa di perdita dei capelli - lo stress. Sì, completamente nervoso - è impossibile, ma ne vale la pena. In serata, bere il tè camomilla, leggere libri e imparare a vita trattare come qualcosa di speciale.
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Inoltre, tutti si consiglia di fare il bagno con sale marino - allevia anche lo stress.
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