Nella stagione fredda, il corpo comincia a chiedere di più energia, e otteniamo dal cibo. Al fine di non bloccare, la nostra dieta in questo momento dovrebbe essere calorie speciali ed utili. Quali alimenti ci aiutano a sentirsi a proprio agio anche in forti gelate?
In un freddo passiamo in rassegna il tuo guardaroba, e si bisogno di pensare acome bilanciare il menu. Una corretta dieta equilibrata e prodotti speciali supporteranno il controllo del clima del nostro corpo e non permetteranno a sentire freddo e freddo.
Prima di tutto, ricordare - Freddo non tollera diete rigideCosì la vostra dieta deve essere di alta qualità, Non morire di fame. Con quali regole per scegliere il menù per la stagione fredda?
più Mangiare pasti caldi,iniziare la giornata con cerealiE nel pomeriggio devono essere caldo - minestra, zuppa di borscht.
Durante il giorno Bere bevande calde: Tisane, frutta cotta, fianchi brodo.
Aggiungere in una varietà di alimenti aromi: peperoncino, cardamomo, zenzero, cannella, chiodi di garofano.
Ed essere sicuri di chiedere informazioni come affrontare in modo rapido ed efficace con l'emicrania gelido
