Dicembre ha sollevato la possibilità di cattura pericoloso raffreddori stagionali e rimanere a letto per molte settimane.
cachi
Questo frutto sta attirando l'attenzione, come minimo, per il suo colore arancione brillante. Ma questo non è il lato più forte di cachi. E 'noto che esso contiene l'intero magazzino di vitamine C, E, PP, che rafforzano il sistema immunitario e aumentare il tono dell'organismo. Vieni e gusto! La piacevole dolcezza di cachi non può essere confrontato con qualsiasi altro frutto.
melagrana
I vantaggi di melagrana è lavato innegabile. Lui è un vero e proprio magazzino di vitamine. Il più importante - C, D, B6 e B12. Ad esempio, la vitamina C rafforza il sistema immunitario, P - vasi. B6 - B12 e il sistema nervoso - ha un effetto positivo sul conteggio del sangue. E melograno aiuta a purificare il corpo e combatte il blues.pera
Le pere contengono molte vitamine e minerali e fibre. Ma oltre a tutti gli aspetti positivi, ci sono nel pere e il più importante - sono un antidepressivo naturale. aumentano anche la resistenza del corpo per combattere i batteri e virus.
mirtillo rosso
Cranberry è la più utile bacca inverno. È ricco di antiossidanti e vitamina C, ma è molto versatile. Berry può essere consumato sia nella sua forma pura, ma anche come ingrediente per le bevande salsa, sughi, e frutta.
richiamo
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