Che spesso e per qualsiasi motivo, è possibile ascoltare i consigli che avete bisogno di uscire dalla tua zona di comfort. Questo ripetere tutti i tipi di allenatori, allenatori di business e guru di sviluppo personale. Da un lato, è certamente vero, perché chi non risica, come sappiamo, non scorre, e raggiungere altezze di carriera, o la felicità personale, sdraiato sul divano, non funzionerà.
D'altra parte, per uscire dalla tua zona di comfort è necessario, in primo luogo, di entrarvi. Che è, per soddisfare almeno i loro bisogni primari: cibo, la sicurezza, i legami sociali. In caso contrario, un tentativo di uscire dalla tua zona di comfort e prendere sulle spalle molto più di quello che può permettersi di, porterà ad uno strapazzo, stanchezza, depressione e malattie. E ci sono momenti in cui farlo e non fare in ogni caso impossibile.
Il periodo di transizione.Se avete bisogno di una quantità di moto (push), sei una necessità a lungo sentita per il cambiamento, allora si ha realmente bisogno di uscire dalla tua zona di comfort. In tal caso una avrebbe dovuto abbattere il vecchio per costruire una nuova e vivente sulla costruzione come oh disagio. E può essere considerato come un periodo di transizione. Se vivete al di fuori della zona di comfort per tutto il tempo, questo porterà a un sovraccarico ed esaurimento. Per avere successo è necessario sviluppare attenzione, energia e attenzione. Se afferrare del tutto allo stesso tempo e cercare di fare tutto in una volta, molto probabilmente, il vostro lavoro non sarà efficace.
E 'meglio selezionare alcune aree prioritarie e concentrarsi su di essi. Alternare le attività che richiedono di concentrazione e lo stress a quelle in cui sentirsi a proprio agio e fiducioso allo stesso tempo e distribuire l'energia in quanto è conveniente per voi.
Scegliere il momento giusto.Tutti noi abbiamo una vita personale e le circostanze fuori dal nostro controllo. Non è necessario creare artificialmente te stesso a disagio, se ora avete abbastanza problemi. Ad esempio, i genitori sono malati, hanno problemi con la loro salute, i conflitti con la famiglia o si è in attesa di un bambino. In questo caso è meglio rimanere nel comfort familiare di voi, in cui vi sentirete sicuri e sarà in grado di ricaricare le batterie in fretta.
La vostra via d'uscita!A volte la zona di comfort abbiamo la sensazione di paura è alla guida non è attuato o non riflette le idee dei nostri cari. Questa non è la migliore motivazione.
È più di chiunque altro sente che è necessario ora, e non sono tenuti a conformarsi alle idee di qualcun altro di come si dovrebbe essere. Basta sedersi e pensare a ciò che si vorrebbe se ha tutte le risorse e le capacità di tutto il mondo; Chi avrebbe mai diventato quello che stavano facendo. Ma solo in conformità con i loro desideri, e non perché vuole così tanto a tua madre o avete bisogno di "sfoggiare" agli occhi degli amici.
Vorresti nella realtà. Avendo deciso che cosa si vuole veramente, è molto più facile da raggiungere, ogni giorno un po ', passo dopo passo, dalla comodità della vostra zona di comfort e cercando di destinazione.
Non cercare di fare tutto in una volta. Immaginate, per esempio, che il vostro sogno - è quello di sedersi sulla corda. Cosa succede se si esegue questa operazione nella prima seduta di allenamento senza una formazione adeguata? Forse tu e sarà in grado di fare le spaccate, ma a scapito dei tendini strappati. Pertanto, se si sente che un eccessivo carico - di fermarsi e riposare.
E trovare qualcosa da fare che aiutano volontà di ripristinare rapidamente le risorse perdute. Può essere un hobby, spa, assalto sulla natura, gli amici, bambini o animali. Abbi cura di te e avrete successo!
E pensiamo che sarà sicuramente tornare utile la conoscenza della 7 cicli di felicità con la quale si può facilmente calcolare i momenti migliori della tua vita.
