Tutti capiscono che ci sono patatine, fast food e bevande è tutto dolce soda non è buono per la salute. Ma non è pubblicizzato i prodotti "buoni" che in realtà sono dannosi.
6 prodotti utili che sono effettivamente dannosi / istockphoto.com
dolcificanti
Tutti coloro che vogliono perdere peso per cambiare il dolcificante dello zucchero. E 'la tattica sbagliata. È meglio abbandonare del tutto. Il più delle volte, i dolcificanti non sono gli ingredienti naturali, in modo che siano dannosi per la nostra salute.farina d'avena
rapida cottura farina d'avena sopra dannoso che utile. Ha un elevato indice glicemicoCioè, aumenta in modo significativo il livello di insulina. essa contiene anche un sacco di vitamine e minerali, in contrasto con il cereale si vuole cucinare. I nutrizionisti consigliano di non mangiare la farina d'avena ogni giorno, una volta a settimana è sufficiente.
yogurt
Industriale yogurt contiene zuccheri e additivi, che non sono utili per l'organismo. E 'meglio scegliere yogurt o kefir o yogurt.
prodotti di soia
Nei negozi si possono vedere le salsicce a base di soia, hamburger e il latte ancora. I nutrizionisti consigliano di non essere coinvolti nella soia. La maggior parte degli alimenti di soia contengono OGM.
piscicoltura
Il pesce più utile - catturati in mare o fiume. Piscicoltore cresciuta in stagni artificiali, contiene tutti gli elementi utili caratteristici di pesce catturato in un serbatoio convenzionale. Spesso contiene ormoni della crescita e altri spiacevoli "sorprese".
succhi di frutta e frullati
Molte persone credono che bere succo è meglio di mangiare verdure e frutta. Questo non è vero. Succhi di frutta freschi e frullati e perfino contengono vitamine utili, ma non hanno fibra, che è necessario per il nostro apparato digerente di lavorare bene.
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