La vita è fatta di strisce bianche e nere, di gioia e di dolore, di alti e bassi. Se si è rivelato essere una brutta giornata, non disperate e non attirare ancora più negatività, trovare la forza di resistere cattivo umore. E noi vi mostreremo come!
pensieri sono materiali, quindi se siete a prendere la vita con un umore positivo e buono, tutti i vostri problemi e le esperienze, vi sembrerà una sciocchezza. Sorriso, pensare al bene, fare solo ciò che ti piace e il piacere e vi sarà molto rapidamenteCi si sente molto più felice.
1. In sguardo mattina allo specchio e sguardo a che cosa ti piace e che cosa siete orgogliosi. Non criticare te stesso!.
2. Dopo aver lasciato la casa, sorridere a uno sconosciuto, dire ciao al fiorista in metropolitana, prendere una ragazza complimento che comprano il caffè. Energia positiva funziona secondo il principio di una reazione a catena, anche se il punto di partenza sarà voi e carica di buon umore intorno a lui.
3. Respirare seno pieno. Ad ogni respiro ricordare che per il quale si sono grato per l'universo, mentre espirate - lascia andare di situazioni che ti sconvolgono.
4. Concedetevi! Vai a un centro benessere, manicure o iscriversi a un corso di un massaggio rilassante.
5. Andare per lo shopping. Non risparmiate i soldi su qualcosa che ha a lungo sognato, lascia che sia una nuova serie di abiti e sandali gialli. La cosa principale che questo acquisto ti ha dato fiducia.
6. Sollevare la testa e guardare le nuvole. Sogno e, come un bambino, si consideri la nube. Cosa vedi lì? Giraffe, coccodrilli, e magari una tazza di caffè? Siate creativi!
7. Mattina bere un bicchiere di acqua e frutta pezzi ghiacciati. Questo semplice bevanda che si e allegria energizzare la mattina.
8. Godetevi la solitudine. Ad esempio, guardare un film, che è impostato da parte per un lungo periodo di tempo, risata o piangere di cuore.
9. Sulla strada per trovare una canzone divertente la vostra giornata, mettere in rima tutto ciò che viene in mente - che fornirà un buon umore per tutta la giornata.
10. Oggi è il giorno in cui si desidera cancellare dalla sua vita di persone che non apprezzano e non piace. Credetemi, subito dopo questa decisione sarà respira molto più libero e più facile.
11. Leggere un libro che ti ispira, evidenziarlo importante matita o segnalibro. In un momento di debolezza e di cattivo umore, ri-leggere luoghi preferiti.
12. Facendo il restauro di casa, accendere vivace più forte della musica. Poi le cose di ogni giorno di routine che non esaurito, ma carica di stato d'animo positivo.
13. Al mattino, prima di lavarsi i denti, un'occhiata a voi stessi allo specchio e guizzo, disegnare facce buffe, risata dal cuore! Si esce dal bagno con un luccichio negli occhi e di buon umore.
14. Rivedere gli album dei vostri figli, ricordare le circostanze in cui è stata scattata la foto, ricordi suoi amici d'infanzia, compagni di classe. Ricordi di infanzia vi darà la forza.
15. Imparare qualcosa di nuovo, forse hai sempre voluto per collegare il tappo, e magari provare a se stesso come un fotografo. Sviluppare, non abbiate paura di fare un errore, cercare di guardare per credere!
Anche essere sicuri di chiedere che è necessario per la felicità di ogni segno dello zodiaco
