Per le persone che amano viaggiare molto in auto e aderire ad esso sarà interessante per imparare una corretta alimentazione, come combinare queste due classi.
№1. E 'necessario pensare in anticipo la dieta per il viaggio. Anche se saranno incontrate al bar lungo la strada, è ancora riservata i prodotti giusti. Poiché un può prendere il yogurt naturale, frutta lavato, barrette di cereali, frutta secca e noci. È inoltre possibile cucinare qualcosa, come ad esempio pollo bollito o prendere con formaggio, tonno e pane a base di farina di grano integrale.
5 consigli su come combinare il cibo giusto e la strada / istockphoto.com
№2. E 'di abbandonare l'acquisizione di cibo nella ristorazione, spuntini in particolare come ad esempio patatine, cracker, cani ictus, hamburger. Se non hai portato prodotti utili, e la fame ha superato sulla strada, è meglio mangiare un po 'di insalata condita con olio o brodo in un bar nelle vicinanze. Inoltre, è meglio acquistare i prodotti, i più familiari e abituali. Non si dovrebbe essere tentati di esotismo o un più economico merci discutibili.
№3. Se preparato una grande quantità di cibo in un viaggio, si dovrebbe pack correttamente. È possibile utilizzare il foglio di calore cotto conservazione degli alimenti, avvolgere gli alimenti, contenitori in plastica con un coperchio. È meglio dividere il cibo in porzioni. Così i prodotti mantengono più a lungo e non disperderci su tutta la borsa.
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