Nuovi luoghi e gite interessanti sono un buon riposo, e un impatto positivo sullo stato di salute della donna incinta. Ma c'è un piccolo problema: molte donne in posizione di culle sulla strada.
Come comportarsi con la cinetosiE aiutare se stessi a non rinunciare a viaggi avventurosi? Considerate i 6 punte.
№1. formazione
Prima del viaggio, è necessario un sonno della buona notte, come la carenza di sonno può causare la cinetosi. Inoltre, non hanno bisogno di molto per la gola. E 'meglio mangiare qualcosa di leggero, ma nutriente, grassi evitare e cibi fritti.
№2. bevande
bevande, latte, succo di frutta altamente gassata da una borsa - non il migliore di opzioni per placare la sete sulla strada. Miglior succo adatto acida, succhi di frutta, tè freddo o succo di frutta da agrumi. Buon aiuto da cinetosi zenzero o tè alla menta con miele e limone. Inoltre, dobbiamo ricordare che la bevanda migliore frequentemente e in piccole porzioni.
№ 3. metodi di supporto.
Per ogni incinta misura il vostro modo di trattare con cinetosi. Ci sono diversi metodi popolari:
- Succo di pomodoro con sale;
- masticare il match sul lato dove non c'è zolfo;
- masticare la coda della mela;
- Mytnaya caramelle;
- cracker salati;
- una fetta di limone.
№ 4. massaggio
Inoltre, è possibile utilizzare la consulenza di medicina cinese:
1. È necessario premere il pad del dito al punto, che si trova proprio sotto il naso. E 'necessario premere alcuni secondi.
2. Un altro punto che può essere stimolato a sbarazzarsi di cinetosi, si trova tra il pollice e l'indice sulla parte esterna del pennello. Avete bisogno di un paio di secondi per sopprimere questo punto.
№ 5. profumi
La macchina non deve battere taglienti o odori pesanti. Da cinetosi di aiuto aromi di menta, o di agrumi.
№ 6. farmaci
Se rimedi popolari, i massaggi e le bevande non aiutano, è possibile utilizzare il farmaco per la cinetosi. Ma essere sicuri di parlare con il medico, così ha suggerito che un farmaco adatto per le donne incinte.
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